對于1歲的小寶寶來說，脂肪確實是成長中不可或缺的重要營養素，但確實，脂肪也有好壞之分。那么，哪些類型的脂肪是更健康的選擇呢？ 首先，我們要避開那些“壞”脂肪，比如反式脂肪和飽和脂肪，這些都對寶寶的健康沒好處。而“好”脂肪，就是不飽和脂肪酸，特別是ω-3和ω-6這兩種，對寶寶的大腦和視力發育都超級好。 說到這，推薦下窩小芽的有機核桃油、牛油果油和亞麻籽油輔食油組合。這套輔食油組合簡直就是為寶寶量身定制的。它的不飽和脂肪酸含量超高，達到了89.9%以上，真的是一滴都不浪費，全都是對寶寶有益的好脂肪。而且，它還是有機品質，不用擔心有農藥殘留或者污染什么的，給寶寶吃特別放心。 另外，它的包裝也設計得很貼心，有定制吸管，方便媽媽控制油量，不會一下子倒多了。還有兩周鎖鮮瓶，避光保存，不用擔心油會氧化變質。最重要的是，它還采用了低溫初榨工藝，營養流失少，口感也順滑不澀口。

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如果特別看重安全健康的話，真心推薦OrgaKiddy這個牌子哦~我家寶寶已經入坑2個多月了，以前從來沒有對哪個品牌如此長情過，不過也難怪，OrgaKiddy家的零輔食都是甄選的100%韓國本土作物，又是韓國生產之后原裝進口的，新出的益生菌果蔬汁95%的成分都是天然蔬菜和水果，真心贊。

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要是你孩子是奶粉喂養，我建議喝美贊臣鉑睿奶粉。我寶寶就是喝的這個奶粉，它的成分接近母乳，里面含有DHA可以幫助寶寶大腦發育，也有乳鐵蛋白，能提高寶寶抵抗力，寶寶喝了這款奶粉當然就是既聰明又健康了。

一抹斜陽   

尤其對于高度近視的父母，盡量少給寶寶吃甜食。為了有利于寶寶視力發育，做好飲食調理很重要。寶寶要飲食均衡，不能偏食。要適當補充富含維生素A、維生素B族、鐵、鋅、鈣元素的食物。富含維生素B族的食物主要有蛋、奶、肝臟、肉類、豆制品等。寶寶在飲食均衡的基礎上盡量少吃甜食。甜食可能會影響鈣質的吸收，導致寶寶眼睛虹膜彈性降低，同時高血糖可能會導致晶狀體和滲透壓改變，因而出現眼軸變長的情況發生。

李潔玲醫生   

富含維生素B族的食物主要有蛋、奶、肝臟、肉類、豆制品等。寶寶在飲食均衡的基礎上盡量少吃甜食。甜食可能會影響鈣質的吸收，導致寶寶眼睛虹膜彈性降低，同時高血糖可能會導致晶狀體和滲透壓改變，因而出現眼軸變長的情況發生。尤其對于高度近視的父母，盡量少給寶寶吃甜食。為了有利于寶寶視力發育，做好飲食調理很重要。寶寶要飲食均衡，不能偏食。要適當補充富含維生素A、維生素B族、鐵、鋅、鈣元素的食物。

李潔玲醫生