人的皮膚在曬太陽的情況下，接受了紫外線的照射，產生維生素D。但這個維生素D還不是一個有活性的，它還要經過肝臟和腎臟進一步“加工代謝”，最后生成一個活性的維生素D，促進人體腎臟、骨頭、腸道吸收鈣。 也就是說，吃進去的鈣，能不能被人體所吸收，取決于維生素D有沒有來參與。所以補鈣曬太陽是可取的，同時得體內中有充足的鈣營養，才能有效的發揮出兩者的效果，尤其是曬太陽建議在早上紫外線比較弱的時候比較好，尤其是做好相對防曬。 但不是每個人都有時間，像本人上班族就常常得坐著，骨質營養流失較快，就會吃點健力多鈣維生素D補鈣！

mb51168020   

鈣不吸收可能缺鈣維生素D，推薦買湯臣倍健鈣維生素D維生素K軟膠囊，這里面含有維生素D、維生素K，兩者與鈣質搭配，有助于提升鈣的吸收率。

mb48668051   

像是中老年人長期待在室內不接受陽光照射，很容易出現維生素D缺乏，會表現為身體虛弱、乏力、反應遲鈍、骨骼質量下降等對骨質不太友好。而曬太陽能夠補鈣主要是由于太陽中的紫外線，可以促進人體合成維生素D，維生素D有利于促進人體鈣的吸收，達到補鈣的作用。 當然像是老人家曬太陽建議在早上8-9點的時候為好，得避免過度的暴曬，要不然也容易適得其反！曬太陽是補鈣方式之一，像平時也可以吃點鈣片補鈣的，比如我家爺爺就選擇健力多鈣維生素D片補充，內外結合的做好養護關節健康！

mb51168083   

暖和的時候我也經常帶寶寶出門曬太陽，聽說這樣能夠促進鈣的吸收，現在天氣冷了是不能常常出門，但是我家寶寶喝優博蓋諾安，這個奶粉里面含有的鈣鐵鋅就比較多，而且配比科學寶寶容易消化吸收，你如果擔心寶寶缺鈣，可以給他喝這個奶粉試試

mb47582603   

寶寶長濕疹是嬰兒濕疹，是發生于嬰幼兒的急性和亞急性濕疹，俗稱奶癬，2-3個月的嬰兒就可以發病。面部、眉間、頭部、皺褶部位都可以發，嚴重時可以累及全身。對于本病的治療可以選擇糖皮質激素外用藥膏，但是因為嬰兒皮膚比較薄嫩，所以要選擇弱性的激素，短期使用不可長期使用，而且同時要配合保濕劑的使用。但是嬰幼兒的面部盡量不要用激素類藥膏，可以選擇他克莫司這種鈣調磷酸酶抑制劑，沒有刺激作用，可以安全地使用于面部。如果皮損很嚴重，可以服用抗組胺藥物以緩解瘙癢，根據嬰幼兒的體重去決定用量。除了治療，平時的護理是非常重要的，要穿舒適通風的衣服、保持干爽、適度洗澡，母乳喂養的母親應盡量減少辛辣刺激發物的食物。嬰兒濕疹一般會隨著年齡的增長會逐漸改善，但是也有持續到成人的，但是家長也不必太過擔心，積極的配合治療即可。

jingjign   

寶寶黃疸曬太陽對黃疸的消退有較好的作用，但應采取正確的太陽光照射方法。一般應在上午8-9點曬太陽，此時太陽光照強度不是太強烈，每次15-20分鐘，可以背對著太陽，或者直接照射時用眼罩對寶寶眼睛進行保護，避免陽光刺激引起視網膜損傷。在陽臺上進行太陽光照射即可，因寶寶剛出生后十幾天，身體抵抗力較差，避免在大風或人多的地方照射。

暈暈小螢   

我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7

mb49470813   

我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7

mb49470813   

我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7

mb49470813   

我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7

mb49470813