1、避免接觸過敏原

盡量查明孩子對哪些物質過敏，讓孩子避免或減少與該物質接觸。同時，避免接觸煙、顏料、灰塵、濃烈的香水等其他可能誘發或加重過敏癥狀的因素。

（1）到醫院進行過敏原測試。醫院可以檢測常見的一些過敏原，如：花粉、粉塵、螨蟲、動物皮屑等吸入性過敏原；牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、一些蔬菜、水果、堅果等食物性過敏原；青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆蟲叮咬液等注射性過敏原。

（2）家長平時注意觀察：

a.如果每次發作都與某一固定物質和環境有關，如：冷空氣、熱空氣，可能它就是過敏原。

b.如果更換生活居住地發生過敏癥狀，可能地域環境是導致過敏的因素。

c.睡覺時打噴嚏、流清水涕，可能與床上用品甚至床的材料有關。

2、緩解過敏，改善體質

（1）疾病發作期：中西醫結合抗過敏，以緩解癥狀。

在疾病發作期，孩子臨床癥狀明顯，重在對癥處理，緩解癥狀。

中醫治療以散風止癢、祛濕利水、祛痰化飲、解痙平喘、通竅、行氣活血等為主。小青龍湯、麻杏石甘湯、射干麻黃湯、蒼耳子散、消風散等都是常用方劑。

西藥主要采用息斯敏、敏迪、開瑞坦、仙特明、皿治林、恩理思、順爾寧、激素強的松等。

特別提醒：

單純抗過敏，雖然“立竿見影”，暫時解決過敏癥狀，但過敏發生的基礎并沒有改變，停藥后容易加重發作。息斯敏等抗過敏藥本身也可導致過敏，而且任何一種抗過敏藥都存在耐藥性，剛開始服藥時效果明顯，不久就不再有效。激素類藥物雖然療效顯著，但長期反復使用會影響孩子的骨骼發育。因此，抗過敏藥物應盡量短期使用，癥狀控制后，逐步停藥，并迅速轉向體質調理。

（2）疾病緩解期：辨證型、調體質，“中醫脫敏”。

由于過敏原在自然界中普遍存在、種類繁多，多數患兒是對多種物質過敏，單靠躲避過敏原往往防不勝防。因此，在疾病緩解期，西醫采用脫敏療法進行病因治療，但是脫敏需使用標準化變應原檢測，并采用皮下注射或舌下含服標準化臨床脫敏，療程3-5年，費用較高，孩子也不容易配合。

中醫臨床所見，過敏體質的孩子多是“特稟質”。在正常情況下，這種體質的孩子可以維持陰陽相對平衡的易感性，一旦遭遇致敏因素，則會陰陽失衡，反應性增強，發生疾病。這時，根據孩子的稟賦差異辨證用藥，可以改善孩子對過敏原的敏感性，使孩子再暴露于相關過敏原時，發作癥狀明顯減輕或不發病。

a.中藥調節內治法：

對吸入性過敏原敏感的孩子，大多肺衛氣虛，治療以補益肺衛為主，常用黨參、太子參、白術、茯苓等；

對食物性過敏原敏感的孩子，大多脾虛濕盛，治療以健脾化濕為主，常用陳皮、半夏、茯苓、砂仁、藿香、雞內金等；

過敏性紫癜的患兒，大多血熱瘀阻，治療中要使用川楝子、香附、赤芍等行氣活血藥；

病程較久的孩子，常合并腎氣不足，治療時健脾補腎，常用黃芪、熟地、山藥、山萸肉等；

有些孩子還存在營衛失和、肺經伏熱，則分別進行調和營衛、清瀉肺熱等治療。

b.伏九穴位敷貼法：

除了內治法，中醫根據天人相應的原理，在季節轉換的節點——夏季三伏以及冬季三九，擇時外治。即將滲透性強的特定藥物貼敷孩子體表的特定穴位，輔以離子導入法，使藥物沿“腧穴→經絡→臟腑”途徑滲透并放大藥效。通過冬夏有序的治療，順勢調整孩子自身的陰陽，調整肺、脾、腎等臟腑功能，調節“神經－內分泌－免疫系統”軸，扶助正氣、抗御病邪、抑制機體過敏狀態。

3、生活起居需調適：

中醫講究“三分治療七分養”，過敏體質的孩子要注意日常保健。

（1）生活有規律，睡眠要充足。

（2）在疾病緩解期，堅持適宜的體育鍛煉。

a.不做劇烈運動如跑步、踢球等。

b.平時在家中可以洗冷水浴、用干毛巾擦身。

c.天氣晴朗暖和的時候，可適當去戶外快走，充分熱身后也可在潔凈的游泳池中游泳。刮大風的時候，在朝陽的房間進行室內鍛煉。

（3）飲食清淡，營養合理，攝取足夠的維生素和礦物質。如小白菜、番茄、柑橘、檸檬等富含維生素C；卷心菜、花菜等富含維生素E；胡蘿卜富含維生素A。

不吃或少吃油膩食物、甜食或甜飲料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品；盡量避免食用海魚、海蝦、河蟹等含大量異體蛋白的食物；禁食生冷食品。

條件許可的話，可在中醫的指導下，根據孩子體質，配合藥膳食療，效果更好。