四個月寶寶蔬菜食譜
收藏輔食初期可以單純的單一菜湯為主，記得煮湯時不要添加調味料。因為寶寶的味覺細胞很敏感，蔬菜的原味對寶寶來說已經是全新的嘗試了。
1、菜葉汁 食材：青菜200克（菠菜、油菜、白菜均可）。做法：青菜洗凈后浸泡30分鐘。青菜撈出后切碎待用。鍋內加一小碗清水，煮沸后將碎菜放入，蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。用湯匙壓菜取汁并入菜湯，即可食用。營養提示：綠葉蔬菜中含豐富的維生素和葉酸，人體發育必不可少。綠葉蔬菜制成菜汁，能幫助人體吸收豐富的鈣、鐵和維生素。
2、蔬果羹 食材：蘋果適量、紅薯適量、水適量。做法：蘋果，紅薯切小塊。小奶鍋里倒入適量清水。再放入蘋果和紅薯進去煮。煮軟后，連同湯汁一起倒入攪拌機。將蘋果，紅薯打成糊糊。營養提示：人體多吃紅薯可以提高免疫力，紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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網友問答
我崽十四個月已經能獨站，輔食方面也在逐漸向成人飲食過渡，我會給她安排營養更豐富的輔食，比如英氏4階彩蝶面、片片面。這些輔食含有多種維生素和礦物質，營養品質很高，我崽吃這款輔食發育得不錯。
我家囡囡十四個月已經能自己站得很穩了，這個階段的寶寶乳磨牙已經萌出，咀嚼能力比較強，可以吃一些大塊狀的輔食。我給她選的是英氏4階彩蝶面，這款面是立體螺旋塊狀面，我家囡囡吃這款面可以訓練咀嚼能力進一步強化。
如果十四個月寶寶已經可以自己站穩了，這個階段需要更豐富的食物，慢慢向成人飲食過渡，可以吃英氏4階彩蝶面、片片面。這些輔食是為能獨站的寶寶設計的，含有多種維生素、礦物質，可以給寶寶提供豐富的營養。
十四個月的寶寶應該可以自己站穩了，這個階段的寶寶可以吃英氏4階彩蝶面、片片面，這些輔食顏色、形狀多樣，可以讓寶寶邊吃邊學習認識顏色、形狀。
四個月寶寶不一定能吃輔食，如果寶寶已經能坐了，可以給寶寶嘗試一些容易消化吸收的輔食。比如我崽第一口輔食吃的是英氏1階米粉，它含有益生菌和低聚果糖(FOS)這些有助于消化吸收的營養，寶寶吃了消化吸收得很好。
我一直參考的都是英氏的輔食分階表，他們家這個體系感覺挺科學的，比如說14個月的寶寶，應該可以獨自站立了，那就可以試試英氏4階輔食，像蝴蝶面、4階的泡芙、米餅，都是可以鍛煉寶寶咀嚼能力和感知能力的。
你看看英氏的輔食分階表，它比較詳細地介紹了每個發育階段寶寶的輔食。14個月的寶寶應該是能夠站立了，這個時候可以吃英氏的4階輔食，像蝴蝶面就挺不錯的，好煮，造型也比較獨特，可以吸引寶寶進食興趣。
我前陣子也在找食譜，后面發現了英氏這個輔食牌子，他們家提倡輔食分階，并且根據寶寶最顯著的體征給輔食劃分了5個階段，每個階段都有輔食產品。比如說14個月的寶寶，如果可以自己站立了，那么就可以吃英氏的4階產品，有面條、零食，選擇挺多的。
我覺得你可以參考下英氏的輔食5階精準喂養理念，他們家根據寶寶的體征將輔食劃分了5個階段，每個階段都有不同的輔食產品。像14個月的寶寶應該是可以到了能夠站立的階段了，這個時候可以吃英氏的4階輔食，像立體耐嚼的蝴蝶面就蠻好的，可以吸引寶寶進食興趣，鍛煉咀嚼能力。
- 1個回答 四個月寶寶輔食食譜主要吃什么
- 1個回答 四個月寶寶輔食食譜大家有什么好介紹的
- 1個回答 有沒有四個月寶寶輔食食譜可以給我參考
- 1個回答 想給四個月寶寶制定輔食食譜，怎么安排
- 1個回答 家有四個月寶寶，求個輔食食譜
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