逆商的組成要素
收藏保羅·史托茲教授將逆商劃分為四個(gè)部分,即:
Control:控制感
Origin & Ownership:起因和責(zé)任歸屬
Reach:影響范圍
Endurance:持續(xù)時(shí)間
控制感
“C”(控制感)
控制感是指人們對(duì)周圍環(huán)境的信念控制能力。面對(duì)逆境或挫折時(shí),控制感弱的人只會(huì)逆來(lái)順受,信天由命;而控制感強(qiáng)的人則會(huì)憑借一己之力能動(dòng)地改變所處環(huán)境,相信人定勝天。
控制感弱的人經(jīng)常說(shuō):我無(wú)能為力、我能力不及;
控制感強(qiáng)的人則會(huì)說(shuō):雖然很難,但這算什么、一定有辦法。
起因和責(zé)任歸屬
“O&O”(起因和責(zé)任歸屬):造成我們陷入逆境的起因大致可以分成兩類:
第一類屬內(nèi)因:因?yàn)樽约旱氖韬觥o(wú)能、未盡全力、亦或宿命論。往往表現(xiàn)為過(guò)度自責(zé),意志消沉、自怨自艾、自暴自棄;
第二類屬外因:合作伙伴配合不利、時(shí)機(jī)尚未成熟、或者外界不可抗力。
因內(nèi)因陷入逆境的人會(huì)說(shuō):都是我的錯(cuò)、我注定要失敗,因外因陷入逆境的人會(huì)說(shuō):都是因?yàn)闀r(shí)機(jī)不成熟、事前怎么就沒(méi)想到會(huì)發(fā)生這樣的情況呢?
高逆商者,往往能夠清楚地認(rèn)識(shí)到使自己陷入逆境的起因,并甘愿承擔(dān)一切責(zé)任,能夠及時(shí)地采取有效行動(dòng),痛定思痛,在跌倒處再次爬起。影響范圍
“R”(影響范圍)
高逆商者,往往能夠?qū)⒃谀骋环秶鷥?nèi)陷入逆境所帶來(lái)的負(fù)面影響僅限于這一范圍,并能夠?qū)⑵湄?fù)面影響程度降至最小。
身陷學(xué)習(xí)中的逆境,就僅限于此,而不會(huì)影響自己的工作和家庭生活;與家人吵架,就僅限于此,而不會(huì)因此失去家庭;對(duì)事?tīng)?zhēng)執(zhí),就僅限于此,而不致對(duì)人也有看法。高逆商者能夠?qū)⒛婢乘a(chǎn)生的負(fù)面影響限制在一定范圍,不至擴(kuò)大到其他層面。越能夠把握逆境的影響范圍,就越可以把挫折視為特定事件,越覺(jué)得自己有能力處理,不致驚惶失措。
持續(xù)時(shí)間
“E”(持續(xù)時(shí)間):逆境所帶來(lái)的負(fù)面影響既有影響范圍問(wèn)題,又有影響時(shí)間問(wèn)題。逆境將持續(xù)多久?造成逆境的起因因素將持續(xù)多久?而逆商低的人,則往往會(huì)認(rèn)為逆境將長(zhǎng)時(shí)間持續(xù),事實(shí)便會(huì)如他們所想。
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網(wǎng)友問(wèn)答
國(guó)際知名IBme? Dual這款產(chǎn)品的組成成分?
據(jù)我了解,IBme? Dual是組合益生菌產(chǎn)品,由長(zhǎng)雙歧桿菌長(zhǎng)亞種35624?和長(zhǎng)雙歧桿菌長(zhǎng)亞種1714?組成的益生菌配方產(chǎn)品,其通過(guò)腸腦軸機(jī)理發(fā)揮對(duì)腸道及情緒的積極影響;該解決方案已經(jīng)通過(guò)臨床證實(shí),能夠緩解腸道不適和心理壓力。進(jìn)而幫助腸道不適的消費(fèi)者改善睡眠、增強(qiáng)活力,并緩解多種腸道不適癥狀。
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