剖腹產多少才算長好,剖腹產多久可以艾灸肚臍

　　剖腹產手術對女性朋友們身體的傷害是我們不能忽視的，為了平安的生下小寶寶，女性朋友們在這個過程中也是付出了很多，所以在產后我們也應該多關心女性以及她身體的恢復。那么，剖腹產多少才算長好？剖腹產多久可以艾灸肚臍？

剖腹產多少才算長好

　　一般剖腹產24小時后產婦就要下床活動，能夠起到幫助排出惡露，促進子宮恢復的作用，對預防腸粘連以及傷口粘連有好處，在下床活動的時候應該注意動作幅度不能太大，尤其是起身和下床的時候要慢一點，這樣可以減少傷口出現牽扯性疼痛的感覺，而且下床活動時間不宜太長，以幾分鐘左右為宜，活動時間可以根據身體情況慢慢增加，適當活動幾次之后要是傷口沒有很明顯異常情況出現，就可以嘗試著坐起來，坐著給孩子哺乳就可以，但是坐的時間控制在半小時內比較好，坐一會就要站起來活動一下，或者平躺著休息休息，對預防產后血栓，便秘有很大幫助。

　　因為剖腹產會有傷口，當運動的時候牽扯到傷口就會感覺都疼痛，但是也不能總是躺在床上，在24小時以后就需要下地適當的活動了，等到傷口已經差不多恢復的時候，就可以坐起來給寶寶吃奶了，一般情況下在剖腹產手術以后第2天可以適當的坐一會兒，但是時間不能夠太長，最好是半個小時以內。　　

剖腹產多久可以艾灸肚臍

　　剖腹產后三個月便可以做艾灸。 產后女性大傷元氣大都氣血虛弱，調補以補益脾腎為主，艾灸可灸腰腎部位+涌泉穴，腹部以肚臍一周+三陰交、足三里穴，每次選灸一個部位為宜，最好是交替部位來灸。這樣一方面可以幫助傷口愈合，另一方面可以補益氣血，培補元氣，活血化瘀。

　　艾灸時間的長短，這個也是根據自己的情況決定的，如果艾灸的時候感覺舒服，那么就可以適當的延長一些艾灸時間，如果感覺艾灸之后有些頭暈或者胸悶，那么剛開始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘，之后慢慢讓身體使用艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后頭暈，胸悶，就是血液流通加快，血管膨脹導致的，所以要讓身體有一個訊息漸進的過程。