dha藻油蛋白質粉,dha藻油軟膠囊的主要作用

　　dha藻油蛋白質粉是將藻油與一些天然輔料結合起來制成的，制作更健康，也更易于人體吸收。dha藻油軟膠囊也是一種藻油dha的深加工，也是為了讓人體更方便吸收，幫助人體健康成長。那么dha藻油蛋白質粉，dha藻油軟膠囊的主要作用?

dha藻油蛋白質粉

　　在懷孕期間是可以適當的吃一些蛋白質粉的，因為蛋白質粉這種東西含有的營養物質主要是蛋白質，對于補充孕婦所需的蛋白質是有用的，但是孕婦在懷孕期間食用太多的蛋白質粉對于孕婦的身體健康是有影響的，所以建議孕婦飲食均衡，食物種類要多樣化。

　　魚類和海鮮無疑是DHA最好、最值得推薦的來源。魚類和海鮮不但含有DHA，還提供優質蛋白、維生素A、鐵、鋅、碘等各種營養素，是孕期膳食結構的重要組成部分。根據《中國居民膳食指南》的建議，孕中期和孕晚期每天應攝入50~100克魚蝦類。

　　像石斑魚、鲇魚、鲅魚、鰻魚、帶魚、堤魚、黃花魚、沙丁魚、鱸魚、金槍魚、比目魚等魚類，以及蝦、海蟹、貝類、墨魚等都富含DHA。如100克帶魚和大黃花魚分別含有80毫克和90毫克DHA。值得注意的是，除魚蝦類外，其他食物中DHA含量都很少。目前，國內還沒有建立各種食物中DHA含量的數據庫。

dha藻油軟膠囊的主要作用

　　藻油是一種純植物性DHA，海藻是DHA的原生體，藻油DHA直接從海洋單細胞海藻內提取。

　　DHA藻油軟膠囊里面的DHA含量豐富，對寶寶大腦、眼、神經系統的發育非常重要，是一種人體重要的脂肪酸，存在于大腦、視網膜、心臟，并天然存在于母乳中。

　　1、促進胎兒大腦發育。在孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。

　　2、促進視網膜光感細胞的成熟。DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入DHA，然后輸送到胎兒大腦和視網膜，使神經細胞成熟度提高。

　　3、增進大腦細胞發育。在大腦皮質中DHA不僅是神經傳導細胞的主要成份，也是細胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收，而EPA及次亞麻油酸卻不被吸收，主要原因是由于DHA可經由血腦屏障進入腦細胞，而同是屬不飽和脂肪酸的EPA及次亞麻油酸卻無法通過血腦屏障被腦吸收。

　　4、減少產后抑郁。研究顯示，我國50-75%的女性都隨著孩子的出生經歷一段產后抑郁，10%-15%的新媽媽會變得很強烈，被專門術語稱為“產后抑郁癥”。產后抑郁不僅會嚴重威脅產婦的身體健康，而且會影響寶寶的發育，導致嬰兒發生情感障礙、行為異常。足量DHA可減少產后抑郁癥的發生。