剖腹產(chǎn)后頭兩天早餐吃什么,剖腹產(chǎn)后能吃瓜子嗎

　　都說剖腹產(chǎn)之后女性歡迎失效格外注意，所以很多的人對(duì)剖腹產(chǎn)過后的飲食存在著疑問。人們比較關(guān)心的問題就是剖腹產(chǎn)后頭兩天的早餐應(yīng)該吃什么？這時(shí)候女性的身體比較虛弱，自己的進(jìn)食功能也沒有完全恢復(fù)。所以吃什么要格外的注意。今天我們就一起來看一看相關(guān)的問題。

剖腹產(chǎn)后頭兩天早餐吃什么

　　剖腹產(chǎn)第二天排氣以后，就可以吃一些小米粥了，它是屬于一種流食，不僅有營養(yǎng)而且還容易消化，尤其是早晨喝一碗小米粥是很有營養(yǎng)的。或是吃一些爛面條和魚湯之類的食物，都是容易下奶和好消化的。菜粥里面含有很多維生素，在剖腹產(chǎn)后的第二天是可以食用的，但要注意的口味要以清淡為主，不要過于辣或是咸。

　　做完剖腹產(chǎn)的第二天，產(chǎn)婦除了飲食要選擇合適的之外，也要注意適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)。為了讓刀口更快的愈合，產(chǎn)婦是需要下地走動(dòng)的，不能一直在床上躺著。下床的時(shí)候傷口會(huì)很痛，所以要在家人的攙扶下進(jìn)行，自己是不能強(qiáng)行走的。還要注意術(shù)后避免出現(xiàn)避免的情況，如果持續(xù)便秘，就要及早進(jìn)行解決，以免加重。

　　在產(chǎn)后盡量不要吃醬油和醋，不然會(huì)對(duì)牙齒不好，也會(huì)影響傷口的愈合和美觀。飲食盡量吃比較軟的和清淡的食物為主。也要注意衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染。

坐月子不能吃哪些食物

　　經(jīng)歷了懷胎十月的營養(yǎng)運(yùn)輸和奉獻(xiàn)，經(jīng)歷了數(shù)小時(shí)的“流血犧牲”，媽媽用一身的虛弱換來了寶寶的出生。產(chǎn)后的虛弱不是一時(shí)半會(huì)就能恢復(fù)過來的，一般需要一個(gè)月的靜養(yǎng)和調(diào)理，這也就是坐月子。產(chǎn)婦坐月子不比孕婦懷孕期來的輕松，還是有很多飲食禁忌需要產(chǎn)婦們注意。那么下面我們一起看看產(chǎn)婦坐月子不能吃哪些食物？

　　1、不宜食用生冷硬的食物。上一輩總會(huì)這樣提醒你“產(chǎn)后食物宜溫不宜涼！”溫能促進(jìn)血液循環(huán)，寒則凝固血液，使身體的血液循環(huán)不暢，影響惡露的排出，還會(huì)使導(dǎo)致消化不良，胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉等。因此，新媽們千萬別吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料、冰鎮(zhèn)水果等，硬的食物如堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚，這些食物都是產(chǎn)婦要避免食用的。

　　2、不宜食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物對(duì)產(chǎn)婦身體的危害是很大的，吃多了容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。這類食物包括辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末調(diào)味料和濃茶、咖啡、酒精等刺激性食物。

　　3、不宜食過咸食品。過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽來維持水電解質(zhì)的平衡。過咸食品包括咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉等。

　　4、忌食酸澀收斂食品。坐月子期間，不宜吃酸澀收斂類食品，以免阻滯血行，不利于惡露排出。這類食物有蓮子、柿子、烏梅等。

坐月子能吃什么食物

　　產(chǎn)婦在還是孕婦的時(shí)候，就因?yàn)楦鷮殞氀�肉相連，所以飲食都是要非常小心。飲食都是要經(jīng)過“九十九道”防線才能送進(jìn)孕婦嘴里。產(chǎn)婦經(jīng)過十個(gè)月終于等來了寶寶的出生，雖然部分媽媽選擇母乳喂養(yǎng)，但是總的來說，媽媽們跟寶寶僅僅靠母乳進(jìn)行營養(yǎng)傳遞，相對(duì)血肉相連的時(shí)候，已經(jīng)是自由很多了。那么產(chǎn)婦坐月子能吃什么食物？下面我們一起看看吧。

　　精：指的是量不宜過多，產(chǎn)后過量的飲食除了能讓產(chǎn)婦在孕期體重增加的基礎(chǔ)上進(jìn)一步肥胖外，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)并無益處。如果你是母乳喂養(yǎng)寶寶，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好夠?qū)殞毘裕瑒t與孕期等量亦可；如果你沒有奶水或是不準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)，食量和非孕期差不多就可以了。