剖腹產可以吃毛山藥嗎,剖腹產可以吃安慕希嗎

　　人的身體每天都是需要很多的營養的，分娩之后的女性對于營養的攝入更多，剖腹產的寶媽在產后需要排氣，而且在排氣之后對于容易引起腹脹的食物盡量少攝入，產后寶媽需要多多攝入蛋白質，當然纖維素也要攝入，剖腹產可以吃毛山藥嗎?

剖腹產可以吃毛山藥嗎

　　1.能吃的。但是要少吃，而且需要在排氣之后一周后食用。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。產后吃山藥就有一定的纖體的作用，因為山藥飽腹感較強但是營養豐富。吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防和緩解便秘。

　　2.剖腹產如果已經排氣以后可以吃山藥，對刀口是沒有刺激性反應的，而且山藥里面的營養也是相對比較豐富的，可以吃點山藥排骨湯，對剖腹產術后調理也是有好處。剖腹產以后飲食方面盡可能要清淡溫和一點，避免各種辛辣，刺激性等食物的攝入。

　　3.剖腹產后飲食應多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，盡量不吃反季節的蔬菜水果。寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥、綠豆、螃蟹、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、西瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、苦瓜等，產婦應盡量不吃或少吃。

　　4.對山藥過敏的人不宜吃山藥。山藥也有可能成為過敏原的，如果產婦是對山藥過敏的話，食用山藥就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、等癥狀了，所以產后寶媽一定要注意。

四個月寶寶喝什么蔬菜汁

　　蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激胃液分泌和腸道蠕動，增加食物與消化液的接觸面積，有助于人體消化吸收食物，促進代謝廢物排出，并防止便秘。有些蔬菜含有揮發性芳香油，味道特別，如姜、蔥、蒜等含有辛辣香氣。這種獨特的香氣有刺激食欲的作用，并可防治某些疾病。

　　適合寶寶喝的蔬菜汁做法如下：

　　1、西紅柿汁：將成熟的新鮮西紅柿洗凈，用開水燙軟后去皮切碎，再用清潔的雙層紗布包好，把西紅柿汁擠入小盆內。將白糖放入汁中，再用適量溫開水沖調后即可飲用。

　　特點：本品酸甜可口，富含維生素C及維生素A。適合3～4個月的嬰兒飲用。

　　2、胡蘿卜汁：將胡蘿卜洗凈后切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約20分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾去渣，濾下的湯中加入白糖調勻即可飲用。

　　特點：味略甜，富含胡蘿卜素。適宜于3-5個月嬰兒飲用。