剖腹產后怎么鍛煉腹部肌肉,剖腹產兩年要孩子有危險嗎

　　剖腹產在2年后可以繼續妊娠的,不過還要再次實行剖宮產來結束分娩 ,做手術時候,原來的剖腹產的瘢痕要剔除的,就是做2次手術還是只有一個手術的瘢痕,手術風險比較大。那么剖腹產后怎么鍛煉腹部肌肉?

剖腹產后怎么鍛煉腹部肌肉?

　　腹部肌肉力量很重要，但對剛進行剖腹產的人來說，卷腹和仰臥起坐過于劇烈。不妨先做平板支撐，這個運動不會對傷口造成壓力。

　　按照下面的步驟做平板支撐：

　　1.做出俯臥撐的姿勢(膝蓋和手掌貼地)。

　　2.身體往下，屈起手肘，用手肘撐地。同時將膝蓋抬離地面。

　　3.保持這個姿勢30到60秒，繼續收緊腹部和臀部肌肉，保持身體挺直。

　　4.伸直身體。雙腳、臀部和肩膀應該呈一條直線。

　　5.重復2到4次。

剖腹產兩年要孩子有危險嗎?

　　大家可能也發現身邊許多人要了二胎，有一些頭胎是剖腹產的朋友，也想要二胎，但是她們有一個顧慮，就是害怕二胎生產時還要剖腹產，害怕有危險。那么，下面大家來分析一下二胎刨腹產危險嗎?

　　女性朋友生第一胎時用得剖腹產，生第二胎就要注意疤痕妊娠，如果是這樣的情況可能會導致子宮破裂發生大出血，嚴重威脅到產婦的生命。因此，頭胎剖腹產的女性，切不可因為自己已經有一胎的經驗，不注重孕期的各項檢查。

　　孕婦到了即將生產時，一定要做好各方面的檢查，要聽醫生的安排，在做剖腹產最佳的時候進行，如此才能將危險降到最低。因為大家要適應任何的手術都有風險，而且風險發生是不能預知的，想要避免剖腹產中發生危險，孕婦一定要配合醫生的安排。

　　二胎生產時，建議選擇正規的醫院，不可以盲目選擇一些小的醫院來做。同時產后也要做護理工作，因為若是護理不當還會導致一些并發癥的發生，對于產婦的健康十分的不利。產婦生產后要注意休息好，建議臥床休息上一兩天的時間，待身體排氣后，可以吃一些流食。