剖腹產(chǎn)可以喝甲魚湯嗎,剖腹產(chǎn)鴿子湯怎么燉好喝

　　女性產(chǎn)后身心俱疲、元氣大損，需要食補(bǔ)來恢復(fù)身體。而甲魚，含有豐富的蛋白質(zhì)，并含有一般食物中很少有的蛋氨酸，湯品營養(yǎng)豐富，是食補(bǔ)良品。那么，剖腹產(chǎn)可以喝甲魚湯嗎?如果您有興趣就跟著小編一起來看看剖腹產(chǎn)的秘密吧!

剖腹產(chǎn)可以喝甲魚湯嗎

　　1、在剖腹產(chǎn)以后的月子期間，是可以吃甲魚湯的，因為適量食用甲魚可以恢復(fù)產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體，還可以提高分泌的母乳的質(zhì)量，同時甲魚里面含有豐富的動物膠，角蛋白，維生素d，所以說可以增強(qiáng)孕婦身體的抗病能力，也可以調(diào)節(jié)孕婦的內(nèi)分泌功能。喝甲魚湯，能夠增強(qiáng)自身免疫力，也能夠有效的幫助新生兒抵抗很多疾病。哺乳期的媽媽經(jīng)常喝甲魚湯，能夠增強(qiáng)身體里面的蛋白質(zhì)，自然就會擁有一個健康的體質(zhì)了，奶水自然也就健康了。但一定要注意是適量吃甲魚，不要吃得過多。

　　2、雖說甲魚會讓產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的速度加快，但是如果產(chǎn)婦有產(chǎn)后便秘的話，就不應(yīng)該吃甲魚了，因為甲魚性咸寒，可能會讓孕婦便秘的情況加重，在吃甲魚的時候也要注意不要加過多的油以及鹽，適當(dāng)?shù)募右恍�鹽，蔥，姜就可以了，不要加辣椒等有刺激性的調(diào)味品。

　　3、產(chǎn)后可以多吃一些豬蹄，鯽魚湯，花生，醪糟，這些食物可以促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁分泌，讓新生兒吃的更加合適，不會有吃不飽的情況發(fā)生，同時還可以把芝麻炒熟，加入少許鹽，可以在進(jìn)餐的時候吃少許，這會讓乳汁的分泌速度加快。

剖腹產(chǎn)鴿子湯怎么燉好喝

　　1、清燉鴿子湯

　　材料：鴿子1只，香菇2-3個，木耳3朵，山藥半根，紅棗5-8顆，枸杞少許，姜，蔥，料酒。

　　做法：澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用;砂鍋放水加熱至沸騰，放入姜片，蔥段，紅棗，香菇，鴿子，轉(zhuǎn)小火燉1個半小時; 1個半小時后放入枸杞，木耳，再燉20分鐘;山藥削皮，切塊放入，小火燉20分鐘，到山藥酥爛，加鹽調(diào)味即可。

　　2、銀耳老鴿湯

　　材料：老鴿1只，干銀耳50g，枸杞10粒，姜2片，鹽1茶匙(5g)。

　　做法：干銀耳浸軟后去蒂瀝干;枸杞泡軟洗凈備用;老鴿洗凈洗凈，切大塊備用;燒開適量清水，放入老鴿、枸杞和姜片，用中火煲約1小時至材料熟。加入銀耳，再煲約30-40分鐘至湯濃，以適量鹽調(diào)味，即可。

　　一般來說產(chǎn)婦鴿子湯直接燉就可以了，然后再加上一些補(bǔ)血養(yǎng)氣的一些補(bǔ)品，比如說紅棗，比如說枸杞，比如說姜絲之類的東西。因為這些東西都是對于產(chǎn)婦來說比較好的補(bǔ)養(yǎng)品，最近在生完寶寶之后，媽媽們流失的營養(yǎng)確實是過多了。