孕婦剖腹產吃什么營養湯好,剖腹產五天能吃雞蛋嗎

　　因為產婦在生產后流血會造成氣血不足，和不同程度的身體虛弱，家人就會給產婦吃一些進補的食物來促使元氣的恢復，那么產后保養就成了一件大事，為了使孕婦身體機能更快的恢復，那孕婦剖腹產吃什么營養湯好?　　

孕婦剖腹產吃什么營養湯好

　　生完寶寶后吃的什么，直接決定著產婦的產后恢復效果。營養豐富的食物可以促進產婦的身體恢復。就比如說產后補血。補血宜吃含鐵量多的食物，像動物肝臟、菠菜、油菜、番茄、橘子、棗等都是富含鐵元素的食物。另外，產后媽媽們也可以多食用一些富含蛋白質的如牛奶、魚類、黃豆及其豆制品等食物，這些蛋白質都是構成血紅蛋白的重要原料。

　　另外，產后補血，也要注意產婦的身體情況。如果是陽氣虛弱，通常表現為下肢又冷又痛，非常畏寒，而且尿頻，這類情況應該多吃溫補壯陽的食物。如果是陰虛火旺的產婦，通常會出現失眠、燥熱、盜汗、頭暈耳鳴等癥狀，補血應該多吃滋陰、清熱的食物。

　　黃芪燉雞湯

　　原料：黃芪50g，枸杞15g，紅棗10顆，母雞1只，蔥1棵，生姜2片，鹽、米酒適量。

　　做法：黃芪入濾袋內，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，蔥切段備用。以上加入清水，小火燉燜1小時后加鹽、米酒即可食用。

　　點評：黃芪燉雞湯是一道非常適合產后媽媽恢復氣血的湯類，黃芪燉雞湯中的黃芪甘溫，功能補氣健脾，益肺止汗，可補氣生血而化生乳汁，民間常用于治療產后乳汁缺少，又可補虛固表，治療產后虛汗癥。母雞性味甘溫，能夠溫中健脾、補益氣血。此湯適用產后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。　　

產后補血有哪些注意事項

　　產婦媽媽在分娩流失的營養是需要慢慢的補充回來的，如果營養補充不足媽媽抵抗力就會下降，到時候一系列的病毒就會慢慢的入侵到產婦媽媽的身體，從而引發一些疾病，同時如果產婦媽媽沒有及時的不好血就會有貧血的癥狀，但是凡事都喜歡貪多，這是很多人的通病。產后補血也一樣。只要是認為可以補血的都一股腦兒的讓產婦照做。但物極必反，補血也要有個度，要采取合適的方式才能起到更好的補血效果。

　　產后補血注意飲食平衡，像阿膠、燕窩等食物大補，可也不能天天食、頓頓吃，也是要注意葷素搭配，營養均衡。另外，食療雖能起到一定的補血效果，但也跟產婦消化吸收有關，不一定能保證食物中的營養全被產婦攝取。若產婦失血較多，貧血癥狀較為明顯，應該在食療的基礎上加上藥物輔助。比如說中度貧血的話，醫生一般會建議新媽媽們食用一些補血的鐵劑。

　　產后恢復的好不好，不僅關系著新媽媽的身體健康，由于母乳喂養的關系，還會影響寶寶的正常發育。因此，一定要重視產后恢復的重要性，而補血作為產后恢復的關鍵一環，也是不能隨意敷衍的。若是仍無法掌握正確的產后補血要點，建議咨詢醫生，遵醫囑是最合適不過了。