剖腹產能喝黑魚湯嗎,剖腹產黑魚湯的做法大全家常菜

　　黑魚是一種常見的淡水魚，黑魚味道鮮美，很多人都喜歡吃，黑魚做成湯，含有大量的膠原白蛋，能夠起到美白嫩膚的效果。很多懷孕的女性在做完刨腹產過后，家人可能會弄一些黑魚湯給產婦喝，但是這個時候產婦就想知道，剖腹產能喝黑魚湯嗎?

剖腹產能喝黑魚湯嗎

　　黑魚是一種常見的淡水魚，黑魚味道鮮美而且做法非常的簡單，所以深受人們的喜歡。因此在做完刨腹產過后，吃一些黑魚可以降低手術疼痛感，加快手術傷口愈合。但是產婦需要注意，一定要購買新鮮的黑魚做湯喝，盡量不要通過外賣或者在餐廳里吃黑魚。首先，黑魚中含有大量的蛋白質和不飽和脂肪酸。而產婦在做完刨腹產過后，肯定會有一些疼痛感，而且子宮也處于開口的狀態。因此多吃黑魚，可以幫助補充蛋白質和提升不飽和脂肪酸，緩解刨腹產所帶來的疼痛感，加快傷口愈合，促進宮頸口閉合。

　　產婦最好選擇野生的黑魚吃。由于在成長過程中沒有吃激素，野生黑魚在營養價值方面就會更好一些。黑魚的吃法有很多，對于產婦來說，最為常見的吃法就是做黑魚湯喝，不但口感鮮美，而且也有利于吸收和消化。當然，在東北地區也有很多家庭喜歡做黑魚燉粉條，產婦也可以吃，只是要少放辣椒。

　　最后，產婦在吃黑魚的時候，需要注意黑魚的衛生情況，所以不建議吃外面做的黑魚。如果產婦想吃可以買一些新鮮的黑魚自己在家里做著吃，這樣可以保證食品的安全性，防止吃到不新鮮的黑魚，以及放了很多調料的黑魚。另外一定要控制好量，不能短時間內大量的吃黑魚。

剖腹產吃黑魚有什么好處

　　黑魚的味道很鮮美，富有營養，吃黑魚有給傷口消炎的作用。剖腹產后吃黑魚對傷口恢復好。一般飯店的酸菜魚很少用黑魚做，大部分用草魚(混子)做的，價格比黑魚要便宜，市場上不太容易買到野生黑魚，家養的黑魚反應遲鈍，營養價值比野生的低，大家購買時，看看黑魚的精神狀態、質感等綜合判斷來考察是否為野生的。

　　1、黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。

　　2、適用于身體虛弱，低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良，貧血之人食用，廣西一帶民間常視黑魚為珍貴補品，用以催乳、補血。

　　3、黑魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效，因此三北地區常有產婦、風濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之，作為一種輔助食療法。

　　4、黑魚生命力指數為0，但是防病指數為6.41。

　　一般人群均可食用，有瘡者不可食，令人瘢白。有些人會對黑魚過敏，食用后癥狀通常為腹瀉、嘔吐、皮膚起疹，伴隨腰酸背痛等癥狀。剛吃的時候不會有什么不適，往往在食用后5-6小時發作，因此，小孩、老人等抵抗力差的人群應當注意。若出現過敏癥狀，可以服用抗過敏藥來緩解，通常24小時內會緩解;若癥狀較為嚴重，請去醫院就診，遵醫囑。