剖腹產(chǎn)后能喝蓮子湯嗎,剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦能喝參雞湯嗎

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的產(chǎn)婦的身體狀況是非常的虛弱，各種營養(yǎng)缺失，需要通過飲食進(jìn)行各種調(diào)養(yǎng)，因此剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦的飲食是需要特別注意的，為了幫助產(chǎn)后更好更快的恢復(fù)，甚至還有產(chǎn)后食療，可見，飲食在產(chǎn)后所起到的重要作用。那么，剖腹產(chǎn)后能喝蓮子湯嗎?

剖腹產(chǎn)后能喝蓮子湯嗎

　　坐月子適當(dāng)喝一些銀耳蓮子湯是很有好處的，銀耳具有滋陰潤肺的功效，同時(shí)還可以補(bǔ)脾開胃;而蓮子能夠保障人體內(nèi)的經(jīng)脈氣血運(yùn)行的更加順暢。所以坐月子是可以喝銀耳蓮子湯的。 蓮子中所含的棉子糖，對于產(chǎn)后女性有很好的滋補(bǔ)效果，產(chǎn)婦有消化不良、脾虛泄瀉、惡露淋漓、帶下量多、失眠多夢、心煩尿頻等，適當(dāng)吃一些蓮子也有很好的治療作用。耳蓮子湯的做法推薦如下：

　　做法一 ：準(zhǔn)備食材：紅棗20克、銀耳25克、蓮子70克、枸杞適量、清水適量。紅棗洗凈備用，蓮子提前一天晚上泡好備用。蓮子泡好后剝開除去里面的黑心，洗凈備用。枸杞泡1分鐘洗凈備用，銀耳泡15分鐘，發(fā)后，去粗蒂撕成小塊備用。電飯鍋入清水，把蓮子和紅棗放進(jìn)去煮1個(gè)小時(shí)左右。把銀耳放進(jìn)去燉半個(gè)小時(shí)，然后加冰糖在燉半個(gè)小時(shí)，燉至都煮爛了，湯比較粘稠的樣子。把枸杞放進(jìn)去在燉5分鐘即可。

　　做法二：準(zhǔn)備材料：蓮子40克、百合10克、銀耳10克、枸杞20克。百合去根掰成一片片，洗凈待用。(如果用干百合，就用溫水泡發(fā))。蓮子用溫水泡軟，銀耳放在溫水中泡軟，去蒂撕小片。枸杞用涼水清洗干凈備用，將銀耳、蓮子加入適量冷水，大火煮沸改小火煮約30分鐘。放入百合煮8分鐘，最后加入適量的冰糖、枸杞稍煮片刻即可。

產(chǎn)后吃什么類型食物好

　　產(chǎn)后應(yīng)該吃些容易消化的食物，忌食辛辣刺激、油膩的食品。因?yàn)楫a(chǎn)后對于身體的傷害是非常大的，而且生產(chǎn)之后會(huì)帶來身體的衰弱，特別對于消化系統(tǒng)的傷害也是非常大，這時(shí)候如果再給予辛辣刺激，以及一些硬邦邦、油膩膩，重口味的東西，就會(huì)耗氣傷津損血，乃至出現(xiàn)病變?nèi)绺篂a、嘔吐、疼痛等癥狀，甚至影響到其它臟器的健康。所以這時(shí)候適合吃一些粥湯、爛面類，便于吸收消化。

　　玉米是現(xiàn)在很常見的一種食物，也是老少皆宜的食物，所以很多人都喜歡吃，其中包括不少孕婦也愛吃，但是當(dāng)孕婦生產(chǎn)之后，對于一日三餐的營養(yǎng)搭配要求是非常高的。孕產(chǎn)后是可以吃玉米的，因?yàn)橛衩谞I養(yǎng)價(jià)值高，其維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-10倍，可以將玉米打成粉之后做成面糊喝，因?yàn)檫@樣的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。而且產(chǎn)婦食用整根食用玉米的時(shí)候，應(yīng)注意把接近玉米軸部的白色谷胚吃干凈，因?yàn)橛衩着哐恐胁伙柡椭�肪酸的含量達(dá)85%，并含有豐富的維生素E。