剖腹產后能喝蓮子湯嗎,剖腹產的產婦能喝參雞湯嗎

　　剖腹產產后的產婦的身體狀況是非常的虛弱，各種營養缺失，需要通過飲食進行各種調養，因此剖腹產后產婦的飲食是需要特別注意的，為了幫助產后更好更快的恢復，甚至還有產后食療，可見，飲食在產后所起到的重要作用。那么，剖腹產后能喝蓮子湯嗎?

剖腹產后能喝蓮子湯嗎

　　坐月子適當喝一些銀耳蓮子湯是很有好處的，銀耳具有滋陰潤肺的功效，同時還可以補脾開胃;而蓮子能夠保障人體內的經脈氣血運行的更加順暢。所以坐月子是可以喝銀耳蓮子湯的。 蓮子中所含的棉子糖，對于產后女性有很好的滋補效果，產婦有消化不良、脾虛泄瀉、惡露淋漓、帶下量多、失眠多夢、心煩尿頻等，適當吃一些蓮子也有很好的治療作用。耳蓮子湯的做法推薦如下：

　　做法一 ：準備食材：紅棗20克、銀耳25克、蓮子70克、枸杞適量、清水適量。紅棗洗凈備用，蓮子提前一天晚上泡好備用。蓮子泡好后剝開除去里面的黑心，洗凈備用。枸杞泡1分鐘洗凈備用，銀耳泡15分鐘，發后，去粗蒂撕成小塊備用。電飯鍋入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時左右。把銀耳放進去燉半個小時，然后加冰糖在燉半個小時，燉至都煮爛了，湯比較粘稠的樣子。把枸杞放進去在燉5分鐘即可。

　　做法二：準備材料：蓮子40克、百合10克、銀耳10克、枸杞20克。百合去根掰成一片片，洗凈待用。(如果用干百合，就用溫水泡發)。蓮子用溫水泡軟，銀耳放在溫水中泡軟，去蒂撕小片。枸杞用涼水清洗干凈備用，將銀耳、蓮子加入適量冷水，大火煮沸改小火煮約30分鐘。放入百合煮8分鐘，最后加入適量的冰糖、枸杞稍煮片刻即可。

產后吃什么類型食物好

　　產后應該吃些容易消化的食物，忌食辛辣刺激、油膩的食品。因為產后對于身體的傷害是非常大的，而且生產之后會帶來身體的衰弱，特別對于消化系統的傷害也是非常大，這時候如果再給予辛辣刺激，以及一些硬邦邦、油膩膩，重口味的東西，就會耗氣傷津損血，乃至出現病變如腹瀉、嘔吐、疼痛等癥狀，甚至影響到其它臟器的健康。所以這時候適合吃一些粥湯、爛面類，便于吸收消化。

　　玉米是現在很常見的一種食物，也是老少皆宜的食物，所以很多人都喜歡吃，其中包括不少孕婦也愛吃，但是當孕婦生產之后，對于一日三餐的營養搭配要求是非常高的。孕產后是可以吃玉米的，因為玉米營養價值高，其維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-10倍，可以將玉米打成粉之后做成面糊喝，因為這樣的營養價值也是非常高的。而且產婦食用整根食用玉米的時候，應注意把接近玉米軸部的白色谷胚吃干凈，因為玉米胚芽中不飽和脂肪酸的含量達85%，并含有豐富的維生素E。