孕婦剖腹產可以吃藕嗎,剖腹產五天吃什么好

　　坐月子的時光，想必是每一位的媽媽都很難忘記的。這既是一段難得閑暇的時期，也是恢復身體的黃金時期。在這個期間，產媽們一定要好好的恢復、休養。那么，孕婦剖腹產可以吃藕嗎?如果想知道的話就跟著小編一起接著往下看吧!

孕婦剖腹產可以吃藕嗎

　　首先，月子期間一定要注意營養均衡，食材也是需要特別講究的，而蓮藕是產后新媽媽可以吃的，蓮藕屬于生冷的食物，可是蓮藕里面含有很多營養成分，產后孕婦1-2周的時候適當的食用一些蓮藕是很好的，因此產后新媽媽可以吃排骨蓮藕湯。

　　其次，很多產后媽媽坐月子期間可能會食欲不振，就算有專業的月子餐也不想吃，那么就可以適當的吃點蓮藕，因為蓮藕含有的膳食纖維和粘液蛋白能夠增加寶寶的食欲，也可以保護孕婦的腸道。

　　最后，產后媽媽分娩之后，體內流失了大量的血液和水分，而蓮藕有補血和斂血的效果，產后女性吃了蓮藕后能夠幫助女性清楚體內積存的瘀血，而且也有利于乳汁分泌，而且產婦吃蓮藕對增強寶寶的免疫力和加強寶寶視力的發育也是有幫助的。

　　生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。藕的含鐵量較高，含糖量不高，又含有大量的維生素C和食物纖維。產婦食用不僅能補充身體所需的營養素還能增強免疫力。

剖腹產五天能吃什么好

　　一，黑魚豆腐湯。因為黑魚中含有大量的膠原蛋白和不飽和脂肪酸，可以起到加快傷口愈合，緩解疼痛，調理內分泌的作用。豆腐當中含有大量的鈣質，能夠起到調理內分泌，安神養顏的作用。在剖腹產后的第五天，可以使用黑魚和豆腐，做成黑魚豆腐湯給產婦喝下去，相信可以給產婦帶來很好的幫助。黑魚豆腐湯的做法也非常簡單，最好能夠買一條野生的黑魚，洗干凈以后剁成塊，加入少許姜片蔥末，放在鍋里爆炒幾分鐘，然后倒入白開水，水燒開了以后，加入豆腐，再燒五分鐘左右就可以吃了，注意燒的時候不要放鹽。

　　二，甜酒雞蛋湯。因為很多女性在做完剖腹產過后，都會出現奶水不足的情況，此時喝一些甜酒雞蛋湯，可以起到很好的催奶效果。甜酒雞蛋湯的做法也非常簡單，就是從超市購買一瓶米酒加上兩個雞蛋，把米酒倒入鍋里，燒開以后，再接著倒入攪拌好的雞蛋。用小火慢慢燉20分鐘左右，等到溫度適中以后就可以給產婦喝了。