剖腹產豎切口如何恢復,剖腹產宮底高怎么恢復正常

　　剖腹產手術其實是比較復雜的，畢竟涉及到媽媽還有寶寶的安全，手術前雖然已經制定了方針，但過程中可能還需要根據實際情況來隨機應變。有一些媽媽適合橫剖腹產，有一些媽媽則適合豎剖腹產。那么剖腹產宮底高怎么恢復正常?

剖腹產豎切口如何恢復

　　剖腹產豎切口位于肚臍下至恥骨處，長度會很長，正因如此，產后刀口恢復所需要的時間也會較長，而且最后會在刀口處形成很顯眼也很不美觀的疤痕。通過豎切進行剖腹產的產婦，往后就不能夠穿露臍裝凸顯自己的好身材了。但也因為刀口比較長，采用豎切的方式進行剖腹產，產出胎兒的速度就會比較快，產程能夠大大縮短，因生產而出現的各種危險問題也能有效避免。

　　1、適當運動

　　如果產婦體重增長過快，很容使傷口裂開，所有要保證足夠的運動量，避免產后肥胖。建議剖腹產后的6~8周做低強度運動，比如散步、腹式呼吸、產后瑜伽等加強身體恢復。

　　2、注意傷口護理

　　規律換藥，保護傷口不被水沾濕，要保證刀口和附近的皮膚是干凈的，以免發生感染。當傷口愈合時，不能撓癢，不能揭痂，因為這樣可能會撕裂皮膚里層的脫真皮組織，使傷口惡化造成瘙癢。

　　3、睡姿宜側臥

　　豎切的產婦更要在日常生活中注意護理，特別是睡覺的時候，睡姿很重要。建議剖腹產的產婦多采用側躺的睡姿，這樣不僅有利于產后恢復、睡眠質量的提高，還有助于子宮恢復，避免子宮后位的情況，也能夠讓盆骨早點回位。其次，自睡覺時不要長時間保持一個姿勢，注意替換睡姿，這樣也有助于傷口恢復。

剖腹產宮底高怎么恢復正常

　　產后子宮從孕前的50克到孕末期達到1000克，子宮足足大了十幾倍。子宮在荷爾蒙的作用下，會變得溫厚、柔軟、血液充足，形成一個空心大肉球。當寶寶分娩后，子宮又要重新恢復到最初的狀態，這可不是一件容易的事情。產后需要做到這些，才能夠讓子宮底早日恢復到以前的狀態：

　　一、子宮復原：自然產和剖腹產有什么差別

　　產后的子宮復原，自然產和剖腹產是沒有什么差別的。無論自然產或剖腹產的媽媽都一樣，剛生產完，子宮底(子宮最上方)都大約位于肚臍與恥骨連線上的中點。伸手去摸那個位置，就可以摸到堅實的子宮。

　　二、學會觀察子宮復原的情況

　　新媽媽們可以通過產后宮底下降的情況以及惡露的量來觀察。正常情況下，當胎盤娩出后，子宮底降至臍下。但12小時后由于盆底肌肉的恢復，子宮底又上升與臍平，以后每天下降1-2厘米，大約在產后1周，子宮縮小到約妊娠12周大小;在產后10天下降至骨盆腔內，腹部檢查時恥骨聯合上摸不到宮底;約于產后42天完全恢復至正常大小。產后每天觀察子宮復原的餓情況時，要先解小便。因為脹大的膀胱易將子宮上推，對判斷子宮復舊造成困難。

　　三、子宮復原的過程

　　子宮復原的過程有3個重要的轉機：子宮肌纖維的收縮、子宮肌纖維的分解代謝、子宮上皮細胞再生。

　　整個復原的過程需要4-6周時間，產后初期子宮重量為1000~2000克，1周后子宮重量將降為500克，2周后則降為約300克，由腹部幾乎摸不到。大概到產后4周，子宮便可恢復到未懷孕時的重量，50-70克。