剖腹產腰痛吃什么好,剖腹產后需要用束腰帶嗎

　　所謂主食是指我們在日常生活中吃的米飯和面食。然而，當婦女剖腹產時，她應該特別注意她吃的主食。剖腹產后女性最重要的主食是什么，剖腹產后你能吃什么主食。那么剖腹產腰痛吃什么好呢?

剖腹產腰痛吃什么好

　　1、蘿卜水。術后一天可以喝一碗蘿卜水，可以促進胃腸功能的恢復，防止腸脹氣的發生。

　　2、紅糖茶。紅糖一直是女性的“滋補品”，含有多種微量元素和礦物質，還含有具有補血作用的鐵。紅糖沖洗能利尿，防治產后尿失禁，促進惡露排出。

　　3、蛋羹。

　　為了使剖腹產后切口恢復得更快，多吃蛋白質含量高的食物，如雞蛋，每100克雞蛋含有約13克蛋白質。燉成蛋羹，不僅有助于消化，還能更好地吸收營養。

　　4、香蕉醬。

　　香蕉易于消化吸收，能促進胃腸蠕動，潤腸通便，清熱解毒，營養豐富，適合產婦食用。但是香蕉是冷水果，所以最好將其搗碎成泥，加熱后食用。

　　5、生化湯�！吧�化”之名是取其“生”出新血、“化”去舊瘀而來。生化湯可調節子宮收縮，以排除子宮內黏膜或血塊，加速惡露排出，同時幫助內膜修復，并降低收縮時所產生的痛感。特別是剖腹產的產婦應多加食用，更能幫助傷口復原。

　　6、海帶湯。

　　剖腹產后產婦要多補充含鋅類食物，因為缺鋅會使纖維細胞功能下降，不利于傷口的愈合，而鋅主要存在于海帶、木耳等食物中，因此可以用海帶燉湯，加一些瘦肉更好。

　　7、鯉魚湯。魚湯一直是坐月子女性的補食。而鯉魚可促進子宮收縮，幫助去余血，很適合剖腹產后的女性食用;鯉魚還有利尿消腫，催乳的作用，可用于預防產后浮腫。

剖腹產后需要用束腰帶嗎

　　一般剖腹產后七天后如果沒有異常癥狀和不適感出現，就可以使用束腰帶。注意不要收腹過緊。產后要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖。正確使用束腰帶，可幫助收縮腹部和腰圍，束腰帶還有助于維護子宮及盆底功能的正常，對恢復身體有有益作用。

　　如果新媽媽過早的使用束腰帶，不但不能幫助身材恢復，而且還會增加腹壓，從而導致生產后盤底支撐組織以及韌帶組織對子宮的支撐力有所下降，進一步導致子宮會嚴重下垂，而且會產生后傾后屈的狀況，使得盆腔的血液流通不順暢。

　　剖腹產后，新媽媽都會感覺到傷口的疼痛，如果及時的使用剖腹產專用的束腰帶，可以幫助促進傷口的愈合，預防傷口縫合的地方會出現疤痕，使用剖腹產專用束腰帶可以有效減輕重力的影響，以及減輕活動對傷口產生摩擦，可以緩解產后的疼痛感，促進手術之后身體道恢復情況。剖腹產專用束腰帶獨有的設計，很適合新媽媽，不會對內臟造成壓迫感，而且有利于產后身材的恢復。