剖腹產需要盆底肌功能恢復嗎,剖腹產后吃什么刀口恢復快

　　對于產后的恢復，飲食方面的問題是非常重要的。特別是對于剖腹產的媽媽來說，不僅是需要恢復虛弱的身體，還需要護理傷口，所以在吃也需要格外注意。那么剖腹產后吃什么刀口恢復快呢?

剖腹產需要盆底肌功能恢復嗎

　　剖腹產需要盆底肌功能恢復。

　　1、剖腹產6小時前：去枕平臥

　　新媽媽術后回到病房，剛開始需要頭偏向一側、去枕平臥6個小時。原因在于大多數(shù)剖宮產選用硬脊膜外腔麻醉，頭偏向一側可以預防嘔吐物的誤吸，去枕平臥則可以預防頭痛。

　　2、剖腹產6小時后：側躺微屈

　　除了剛開始的平躺，之后都是側躺比較好。側躺更有利于傷口的恢復，可以促進身體恢復。剖腹產6小時后，建議媽媽采用側躺的微屈姿勢，因為考慮到剖腹產后產婦腹部的傷口，所以盡量采取側躺的微屈姿勢可以有效減輕產婦腹壁的張力，避免傷口撕裂。媽媽們可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。

　　3、出院后：側躺和仰臥交叉替換

　　剖腹產出院后，在休息期間，媽媽要避免長期仰臥位。如果產后總是仰臥，容易導致子宮后倒，引起產后腰痛、白帶增多，且惡露不易排出。媽媽最好采用側躺和仰臥的交叉替換，避免長時間保持一個姿勢。

剖腹產后吃什么刀口恢復快

　　1、剖腹產的女性朋友們可以吃麻油雞，麻油雞主要是具有修復性的作用，能夠為人體補充優(yōu)質的蛋白質，而且制作的方法也比較簡單，直接將雞腿洗干凈切塊，然后再將生姜切片備用，在鍋內加入一定量的芝麻油，放入生姜，然后再放入雞塊，用大火拌炒，七成熟的時候再加入米酒，一起在鍋內煮熟就可以食用了。

　　2、枸杞乳鴿湯，剖腹產的女性朋友們可以多喝點乳鴿湯，乳鴿湯是能夠起到非常不錯的修復性的作用的，含有大量的蛋白質以及維生素，最重要的是乳鴿湯的脂肪含量非常低，并不會導致人體發(fā)胖。將乳鴿清理好之后，放入適量的枸杞，加入一定量的水，用小火慢燉，煮熟之后就可以使用了，能夠起到非常不錯的滋補性的作用，也能夠增強個人的免疫功能，還能夠促進傷口盡快愈合。

　　3、女性朋友們需要多補充一些含鋅較為豐富的食物，就比如木耳，還有海帶的，這些食物中含有很多鋅元素，能夠讓纖維細胞的功能下降，有效的促進傷口的愈合。

　　破腹產腹產的女性朋友們在一個星期內不要吃雞蛋，也不要喝牛奶，以免有脹氣的現(xiàn)象，尤其是不要吃油膩性的食物，不要吃深色的食物，以免導致疤痕的顏色加深。