月經期間喝紅糖水好么,來月經可以喝三七粉嗎

　　紅糖水可以減少月經期間的腹部疼痛，給身體添加一部分損失的營養(yǎng)，補充鐵元素，使身體更快地恢復。那么，月經期間喝紅糖水好嗎?

月經期間喝紅糖水好么

　　女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用于經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況。

　　紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養(yǎng)成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。

　　另一方面，從中醫(yī)學的角度講，紅糖是溫性。性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮補血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用紅糖姜湯來祛寒。

　　月經有血塊量多可能跟子宮內膜感染有關。一般說月經是脫落的子宮內膜和血液混合在一起，而組成了經血。月經出現(xiàn)血塊則是因為，有較大的內膜脫落，所以就成了血塊，屬于正常的生理現(xiàn)象。但如果子宮內膜有感染的情況下，會有出血增多，腹痛等現(xiàn)象。

　　而導致月經有血塊的原因較多，主要有以下三方面：

　　1、與婦科疾病有關

　　盡管導致月經失調的原因非常的多，可是比較常見的多是因為卵巢早衰的原因所致，中醫(yī)稱為氣血虧虛，陰血不足而導致的月經問題。中醫(yī)認為女性需要陰血充足，若是陰血不足，會導致女性的生理異常，誘發(fā)一定的病癥。因此這也就是月經失調多生意滋補肝腎、健脾養(yǎng)血為主的原因了。

　　2、與出血速度和血量有關

　　月經有血塊和出血量以及出血速度有關，如果你出血多很沖來不及，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成一個塊。

　　3、與血淤有關

　　若是有月經量多且血塊多是為血瘀的情況長期出現(xiàn)的，一定要做要及時的調理，如果是比較嚴重的最好還是去醫(yī)院診查，是否因其它致病原因導致的。

來月經可以喝三七粉嗎

　　經量比較較少是一般是由于血虛，脾虛，積有瘀血等原因影響，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地幫助排出瘀血。

　　有一些女生在經期內會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，很大的原因就是體質問題，體質偏涼，氣血不足，加上氣血的虧耗，所以就會有手腳冰涼的情況出現(xiàn)，而三七粉溫性，可以滋補強體，活血養(yǎng)血等功效。

　　本身經量較多的女性已經出血量夠多，血色較紅，此情況的女性是血熱表現(xiàn)，而三七粉活血之效會加大排血量，容易造成血損，所以經量較多的情況下不適宜食用三七粉。

　　既然月經情況正常下，也不適宜食用三七粉，畢竟三七粉是屬于中藥，你在經期食用三七粉后，反而會出血致月經量過多，出血量過多的情況，故要小心。

　　不同的身體體質可以選擇性的服用三七粉，了解三七粉怎么吃最好解讀三七粉的吃法。

　　月經之所以有血塊量多可能是整個身體的氣血不旺盛且下行不利所導致的。若月經有淤塊，就說明體內的寒涼之氣太重了。這種狀況的話平時就要注意保暖，不要隨便追求時髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空調吹多，冷飲吃多，秋季的大涼食物攝入太多，比如螃蟹、柿子等等都會造成體內寒氣重，導致月經有血塊量多的現(xiàn)象出現(xiàn)，這屬于正常的現(xiàn)象。

　　月經之所以有血塊量多的第二個原因可能跟出血量以及出血速度有關，如果出血多的時候很沖來不及，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成的一個塊。經血出來內膜會脫落，但可能是一些碎片，血塊還是應該供應子宮內膜的血管出的血。這種月經有血塊量多的現(xiàn)象是正常的，但是女性朋友平時也要注意調理好自己的身體。

　　月經之所以有血塊量多的第三個原因可能跟亂經和流產有關。若經常經血過多且有血塊的話，就要懷疑有沒有長子宮肌瘤或子宮內膜異位瘤或子宮內膜息肉或子宮擴大等等可能的病變，甚至血液方面的問題。這種原因導致的月經有血塊量多屬于不正常的不健康的現(xiàn)象。