順產時吃什么幫助分娩,順產分娩時候喝什么好

　　在孕晚期的時候女性可能會時刻都面臨著要分娩的準備，因此在孕晚期的飲食上就應該格外的注意，就比如女性吃一些有助于分娩的東西，這樣能可以幫助孕婦在分娩的時候加快速度，那么順產時吃什么幫助分娩?

順產時吃什么幫助分娩

　　第一產程持續的時間較長，宮縮引起的陣痛，讓準媽媽不能好好休息，也會影響準媽媽的正常進食。但是接下來的分娩要消耗大量體能，因此準媽媽必須為自己補充能量，

　　這個時期應選擇包子、稀飯、蛋糕等柔軟、易消化的食物。建議每次不必吃太多，要少食多餐。

　　首先就是要吃得有營養一些，然后一定要多樣化，營養均衡比較好。這樣能夠有效的控制胎兒的體重，孕婦又不會營養不良。如果胎兒體重不夠大的話，一般都是可以順產的。每天晚飯后多散散步，走走樓梯，控制飲食，盡量不要讓胎兒過大，這樣可以幫助順產。

　　粗纖維太多的蔬菜生果不宜多吃。粗纖維會發生較多的糞便，等正式最先用力屏氣的時刻可能把便便也一路屏出來，那會讓本身相當尷尬。同樣的事理，辛辣或氣息較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，否則苦了大夫護士，尷尬了本身。水果可以選擇噴鼻蕉或是桔子等，這類生果吃起來對照輕易。在病院的十幾個小時甚至二十幾個小時的時候里，時不時吃些生果，也能為臨產媽咪增補體力。不外，照樣要留意上述提到的建議，不要吃富含纖維的生果，好比桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨等。

順產分娩時候喝什么好

　　1。 半流質軟食：分娩過程中消耗水分較多，通常在第一產程，準媽媽不需要太用力，可以吃含水分較多的半流質軟食，如藕粉、面條、大米粥等。進入第二產程后，多數準媽媽不愿進食，可以適當喝些果汁或菜湯等。

　　2。 巧克力：為滿足熱量的需要，不少準媽媽提前準備黑巧克力。巧克力含脂肪和糖豐富，產熱量高，尤其是那些吃不下食物的準媽媽更應提前準備幾塊。

　　第二產程子宮收縮頻繁，強烈的子宮收縮會壓迫胃部，引起嘔吐。加上疼痛加劇、能量消耗增加，更需要補充一些能迅速被轉化為能量的食物。在此階段，準媽媽可以盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物。巧克力這種高熱量、易消化的食物也能夠快速補充體力，促使胎寶寶順利娩出。