怎么安慰剖腹產的自己,剖腹產太緊張怎么辦

　　對于很多媽媽來說，進行剖腹產之前都很容易緊張特別是一些新手媽媽沒有經驗，容易導致產前焦慮，影響飲食和休息，這對做手術會有影響的，所以產前一定要擺好心態，正確面對，那剖腹產太緊張怎么辦，怎么安慰呢?

怎么安慰剖腹產的自己

　　術前可以通過與一生的溝通對手術效果和整個手術過程有個心理準備，增加對醫生的信任度，同時也自信這個手術會很成功。

　　剖宮產，是正常的生理產科，可以不用緊張，想一想要當媽媽了，想一想寶寶可愛的樣子，就不會焦慮緊張了。打麻醉后，不會感覺到痛的，這點放心了。

　　幾乎所有的準媽媽及其家屬在手術前都會出現明顯的心理變化。這是因為要采取產科手術的往往因產婦的情況起病急，痛苦大，并發癥多，致使病人對生與死的感受強烈，恐懼不安。

　　據調查，手術前60%的病人對手術存在疑慮;50%以上對手術非常恐懼;31%～38%擔心手術有損健康或危害生命;17%對麻醉存在恐懼;12%顧慮手術后疼痛、嘔吐，難以忍受。

　　無論是剖腹產或者做別的手術病人都會緊張是常見的，手術前孕媽媽最常見的心里反應是恐懼引起焦慮，首先的是醫生和孕婦的溝通是整個手術過程的心里準備，所有醫生會對患者深呼吸而且慢慢的深呼吸，大多數都是用這個辦法調節的。建議產婦不要緊張，注意休息。孕婦保持情緒的穩定，因為情緒的穩定對于孕婦本身，分娩的過程接受來說是非常重要的。

剖腹產太緊張怎么辦

　　手術前準媽媽最常見的心理反應是由于恐懼而引起的焦慮。隨著手術期的臨近，準媽媽的心理負擔日益加劇，產生既希望早日手術，又企圖放棄手術的復雜心理變化。

　　醫務人員必須全面的讓孕婦了解剖宮產手術過程，首先為什么要做剖宮產手術?第二個就是手術過程的一種方式又是怎樣?第三個就是手術以后我們如何護理。經過這些詳細的一個宣教跟溝通以后，孕婦可以大大的減少對于剖宮產的恐懼，從而達到最快的臨床恢復。

　　手術前的準備需要有一個專人陪護，并提前帶進手術室適應一下環境，而不是一進手術室就上臺手術。

　　其實術前的緊張不是能夠自我控制的，越想控制就會越緊張，所以有的醫生讓求美者去控制不要緊張是不對的。但是緊張是可以調節的，如果能放松自然就會忘記緊張，轉移注意力也是不錯的方法。