怎樣降低剖腹產(chǎn)前恐懼,剖腹產(chǎn)恐懼癥怎么克服

　　對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，剖腹產(chǎn)前會(huì)面臨身體和心理上的壓力，這都是很正常的，畢竟要經(jīng)歷一次大手術(shù)，特別是生頭胎的媽媽經(jīng)驗(yàn)不足會(huì)害怕這害怕那的，所以醫(yī)護(hù)人員和家人一定要給予安慰和鼓勵(lì)，怎樣降低剖腹產(chǎn)前恐懼?

怎樣降低剖腹產(chǎn)前恐懼

　　1.知道分娩知識(shí)：學(xué)習(xí)掌握分娩的知識(shí)是很關(guān)鍵的，這樣子孕婦其實(shí)心理已經(jīng)有了底，所以即使會(huì)出現(xiàn)小小的恐懼其實(shí)也會(huì)控制，然后潛意識(shí)告訴自己不要胡思亂想。所以可以在孕后期多學(xué)習(xí)分娩的知識(shí)，不要輕易相信一些奇怪的言論。

　　2.保持情緒穩(wěn)定：情緒的穩(wěn)定可以減少身體的一些指標(biāo)的波動(dòng)，這個(gè)對(duì)于剖腹產(chǎn)前減少恐懼很有好處。家人也要多多的理解孕婦情緒的波動(dòng)，因?yàn)椴▌?dòng)過(guò)于劇烈媽媽很可能樂(lè)極生悲，有時(shí)候會(huì)有莫名的一些恐懼出現(xiàn)，情緒穩(wěn)定可以幫助克服剖腹產(chǎn)恐懼的。

　　3.適當(dāng)?shù)娘嬍尺\(yùn)動(dòng)：正常的飲食對(duì)于孕婦的一個(gè)身體刺激不會(huì)很大，所以不會(huì)容易產(chǎn)生恐懼，運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)自身的神經(jīng)的緊張感，所以對(duì)于克服剖腹產(chǎn)前的恐懼也是很有促進(jìn)的作用的，孕后期家人可以正在飯后多陪陪孕婦散步等等。

　　媽媽自然生產(chǎn)和采取剖腹產(chǎn)的方式分泌其實(shí)還是很有區(qū)別的，畢竟破腹產(chǎn)是要手術(shù)的，所以很多的女性都是會(huì)有一定的恐懼，如何克服自己的恐懼感是很重要的，特別是那一些即將面臨生產(chǎn)的女性

剖腹產(chǎn)恐懼癥怎么克服

　　克服剖腹產(chǎn)前恐懼包括以下三個(gè)方面：

　　1、讓孕婦掌握一些必要的分娩知識(shí)，因?yàn)榉置涫莻�(gè)自然的過(guò)程，到最后分娩的時(shí)候有兩種方式，一種就是陰道分娩，還有一種就是剖宮產(chǎn)，所以從孕期開(kāi)始就讓她了解這些知識(shí)是有必要的;

　　2、使孕婦保持情緒的穩(wěn)定，因?yàn)榍榫w的穩(wěn)定對(duì)于孕婦本身，分娩的過(guò)程接受來(lái)說(shuō)是非常重要的;

　　3、醫(yī)務(wù)人員必須全面的讓孕婦了解剖宮產(chǎn)手術(shù)過(guò)程，首先為什么要做剖宮產(chǎn)手術(shù)?第二個(gè)就是手術(shù)過(guò)程的一種方式又是怎樣?第三個(gè)就是手術(shù)以后我們?nèi)绾巫o(hù)理。經(jīng)過(guò)這些詳細(xì)的一個(gè)宣教跟溝通以后，孕婦可以大大的減少對(duì)于剖宮產(chǎn)的恐懼，從而達(dá)到最快的臨床恢復(fù)。

　　剖腹產(chǎn)現(xiàn)在在婦產(chǎn)科來(lái)說(shuō)就是一個(gè)小手術(shù)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)說(shuō)這個(gè)手術(shù)已經(jīng)很成熟了，出現(xiàn)危險(xiǎn)的概率是極低的，建議媽媽們不要過(guò)于擔(dān)心，平時(shí)讓自己放松一些，以平靜的心態(tài)對(duì)待。