月經期間能吃柚子嗎,月經期間可以吃九菜嗎

　　秋天要到了，到了秋天柚子開始成熟，又酸又甜、外觀又好看的柚子深受大家的喜愛。很多人都喜歡吃女孩子，當然也不例外，然后有一些女生在來月經的時候還想吃柚子，那么在來月經的時候到底能不能吃柚子呢？他們對這個問題又不是很了解。所以今天我們就一起來看一下月經期間能不能吃柚子的問題。

月經期間能吃柚子嗎

　　柚子大家應該都不陌生，現在剛好是柚子成熟的季節(jié)，在生活中還是比較常見的。對于一般人來說是可以吃的，而且對于身體還是有著一定的益處，但如果女性生理期的話，相對來說是不一樣的，是比較特別的，那么女性在經期可以吃柚子嗎?這個問題可能知道很多人不知道。

　　柚子口味非常的錯，它的食用價值也很高，喜歡吃的柚子的人也挺多的。柚子在醫(yī)學上有著最具食療益的水果，具有著健胃、潤肺、補血等功效，對于傷口的愈合也有著一定的輔助療效，而且對于腦血管疾病、中風等也可以起到一定的預防作用，對于肝臟也有著一定的保護作用。雖然柚子，有潤肺清腸、補血健脾等功效，但不代表柚子在經期食用效果就非常不錯，因為柚子性寒。

　　女性在經期不宜吃寒性的食物的，由于柚子是屬于寒性的水果，如果在經期食用過多的柚子，或者是經期前后食用的話，也是不宜的，會抑制血液的運行，這樣的話，就很容易導致女性在經期產生不舒服，如痛經。除了女性在經期不食用柚子之外，對于脾胃虛寒者、陰虛燥咳者也是不宜食用的。　　

　　女性在經期不宜吃寒性的食物的，由柚子是屬于寒性的水果，如果在經期食用過多的柚子，或者是經期前后食用的話，也是不宜的，會抑制血液的運行。這樣的話，就很容易導致女性在經期產生不舒服，如痛經。除了女性在經期不食用柚子之外，對于脾胃虛寒者、陰虛燥咳者也是不宜食用的。

月經期間可以吃九菜嗎

　　女月經期間是可以吃韭菜的，很多老人認為來月經不能吃韭菜，但其實韭菜的營養(yǎng)價值高，能夠給孕期的準媽媽帶來營養(yǎng)。韭菜中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素與多種維生素C，可以增強孕婦和胎兒的免疫力，還能促進胎兒的發(fā)育，根據其中含有健康成分的分析就能知道韭菜對孕媽媽身體的益處，因此孕期是可以吃韭菜的。但是在哺乳期就最好不要吃韭菜了，因為哺乳期媽媽吃下的食物會進入乳汁，影響寶寶，而韭菜的味道比較辣，對寶寶是不好的，加上韭菜還會抑制乳汁的分泌，因此在哺乳期不能吃韭菜。

　　首先，韭菜中的營養(yǎng)成分十分豐富，其中的蛋白質、脂肪、碳水化合物都是我們人體必須的營養(yǎng)物質，而豐富的胡蘿卜素和維生素C則能增強孕婦的抵抗力，還能促進胎兒的發(fā)育，含有的膳食纖維可以促進消化，有利于致癌物和有毒物質的排出，改善便秘，這對于孕期可是很有益的呢!

　　其次，韭菜中還含有鈣質，可以預防缺鈣引起的疾病，還能預防胎兒缺鈣，促進胎寶寶骨骼的正常發(fā)育。另外，韭菜的味道也十分開胃，很多準媽媽會在孕期出現食欲不振的情況，這時候吃些韭菜來開胃可是再好不過的。