月經(jīng)前為什么會(huì)便秘，便秘會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量變少嗎

　　女性朋友在平時(shí)生活中不注意保養(yǎng)很容易痛經(jīng)，愛吃冷的食物，過度勞累，睡眠不足，心情壓抑都會(huì)導(dǎo)致生理上的問題。正確的養(yǎng)生生活方式要求我們少吃多餐，注意飲食規(guī)律，避免過度辛辣刺激的食物，清心寡欲。上火是導(dǎo)致便秘的主要原因，那么月經(jīng)前為什么會(huì)便秘，便秘會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量變少嗎?

月經(jīng)前為什么會(huì)便秘

　　在月經(jīng)前后，不少的女性情緒上都有很大的起伏，而除了情緒上以外，身體上也會(huì)有一絲變化的。比如有些女性在每次月經(jīng)來臨之前，都會(huì)出現(xiàn)便秘的。那么月經(jīng)前便秘是怎么回事?

　　1、荷爾蒙影響。其實(shí)女性如果在月經(jīng)前經(jīng)常便秘的話，那么可能是荷爾蒙影響導(dǎo)致的。女性在排卵后到月經(jīng)來臨前會(huì)分泌黃體荷爾蒙的，但是如果黃體荷爾蒙分泌出現(xiàn)異常，那么就會(huì)造成女性便秘的出現(xiàn)了。

　　2、飲食影響。為了減肥，不少的女性從月經(jīng)開始前幾天就開始控制飲食。而女性飲食過少，或者過于精細(xì)，就會(huì)導(dǎo)致身體中的纖維素和水份不夠，這樣就使得腸道蠕動(dòng)較慢，形成便秘了。

　　3、情緒影響。不少的女性在月經(jīng)來臨之前，情緒起伏很大，有時(shí)候會(huì)過度緊張，甚至出現(xiàn)焦慮的情況。這樣的情緒都會(huì)影響到排便的。

　　4、水的影響。忙碌于工作的女性往往會(huì)忘記喝水的，身體里失去了大量的水份，有沒有得到及時(shí)的補(bǔ)充，就會(huì)使得糞便變得干燥而難以排出了，因此，女性即使多忙碌，也需要注意每日攝取足夠的水份，另外可以多吃水果補(bǔ)充水份和維生素促進(jìn)排便。

便秘會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量變少嗎

　　很多女性都會(huì)有便秘的現(xiàn)象，便秘會(huì)讓女性很難受，而且也影響女性的臉色，如果不能及時(shí)排便的話，對(duì)于女性的月經(jīng)還是有一些影響的。

　　女性月經(jīng)不調(diào)可能有以下幾點(diǎn)造成的

　　1.長(zhǎng)期便秘

　　便秘可能會(huì)引起肛腸疾病，但如果會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)這是很多人不能理解的。其實(shí)人在便秘時(shí)腸內(nèi)大便過于充盈，在盆腔沒有炎癥的狀況下，就會(huì)將子宮頸向前推移使子宮體向后傾斜。

　　2.熬夜、生活無規(guī)律和不健康的生活習(xí)慣

　　很多女性喜歡熬夜、并且生活作息不規(guī)律，吸煙、嗜酒等不好的生活習(xí)慣都有可能造成月經(jīng)紊亂。

　　3.服用大量抗生素

　　女性在日常生活中患上感冒、發(fā)燒和其他疾病時(shí)，總是習(xí)慣服用大量的抗生素，殊不知服用抗生素也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因?yàn)檫@種藥物會(huì)降低人體的抵抗力，從而使機(jī)體功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。