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很多人做父母都是第一次，因此沒有什么經驗，而寶寶還比較小的時候是不會說話的，需要通過各種癥狀表達自己的情況，需要家人觀察，比如有些媽媽喂食的時候，喂的比較多，導致寶寶有積食，從而造成便秘，那么寶寶積食便秘怎么辦,吃什么呢? 寶寶積食便秘怎么辦吃什么寶寶積食便秘可以多吃纖維的食物。對于積食便秘的孩子，家長們應該讓他們多吸取膳食纖維的食物，這樣排便就會更加通暢，纖維食物有潤腸通便的功效，例如芹菜、紅薯，這些食物就是纖維食物，一旦出現孩子積食便秘的話，就可以多弄這些孩子們吃，還能徹底治療好寶寶積食的這個問題。 寶寶積食便秘還可以喝健脾湯水。孩子出現積食便秘時，家長可經常用一些有助健脾的食材和藥材，給孩子煲湯或煲粥食用，如可選擇白術、土茯苓、云苓、茨實、淮山、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃等來制成食療，或選擇其中的1-2種，加上魚或雞、豬骨等一起煲湯或煲粥，如果是在高溫多雨的天氣，孩子易暑濕相夾，這時可選用炒扁豆煲湯給寶寶食用。 其實寶寶積食便秘最根本、最基礎是調整飲食，最好讓孩子飲食要均衡攝入，比如有些孩子吃肉吃的特別多，吃碳水化物很少就容易便秘。如果膳食纖維攝入的比較少，也容易便秘。所以，要注意調整飲食結構，多吃膳食纖維含量比較多的食物，有助于便秘的緩解。 寶寶便秘的原因有哪些呢外界的刺激會誘發寶寶便秘。家長們一定要給寶寶創造一個良好的生活環境，避免寶寶的精神或者是身體受到外界的一些刺激，以免影響到寶寶的腸胃健康。比如在緊張的環境下，或者受刺激的情況下，會引發寶寶便秘，比如突然進入陌生環境、爸爸媽媽吵架等。 寶寶便秘有些是功能性病變：80%-90%的寶寶是功能性便秘，通常無需手術處理，但仍需干預。功能性便秘會根據年齡不同，生長發育的階段不同，而存在不同原因。6個月內的寶寶通常是腸道菌群分布不均勻，腸道功能及腸神經的發育未完善，腸蠕動動作不協調，所以寶寶會出現暫時性便秘。通常可通過給予益生菌進行調節、緩解，較大年齡的寶寶總便秘，可能是因為蔬菜、水果攝入量不足，需要通過改善飲食，以及多喝水進行緩解。 |