便秘的原因
收藏1、懷孕后,體內分泌大量的孕激素,引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。膨大的子宮體壓迫胃腸道,尤其是妊娠晚期、胎頭入盆后,胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯,使糞便運轉速度減慢,導致不能正常排便。
2、孕期飲食習慣的改變。如果孕婦進食大量的高蛋白、高脂肪的食物,忽略了粗糧、蔬菜、水果等膳食纖維的攝入,就會導致腸道內纖維素不夠,不利于食糜和大便的下滑,同時缺乏對腸壁刺激的推動作用,容易導致便秘。
3、懷孕之后身體的改變,不少準媽媽容易感到疲憊,再加上擔心活動會傷了胎氣,于是減少了運動甚至是完全不運動,整天坐著或躺著,這樣就使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降,加重了腹脹和便秘的發生。
4、不少準媽媽孕前就有便秘的毛病,懷孕之后因為身體的不便,不習慣下蹲式廁所,再加上孕期痔瘡的發作,這樣就導致孕婦對排便產生了恐懼感,于是有意識地減少排便次數,導致便秘情況變得更嚴重。
5、孕婦可能服用各種藥物,如鎮靜藥物來緩解孕期不適癥狀,但這些藥物常對腸道功能產生副反應,這是造成孕婦便秘的又一重要原因。
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