2022-10-28 18:20:12出處：PCbaby作者：佚名
|
寶寶的腸胃本來就不是很好，體質(zhì)也沒那么好，因?yàn)楦鞣N各樣的原因便秘是很常見的情況，但寶寶便秘不能不解決，尤其是有的時(shí)候?qū)殞毐忝厥且驗(yàn)槟承┘膊〉臅r(shí)候，不解決只會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的危害，具體來說寶寶便秘該如何解決呢? 寶寶便秘該如何解決寶寶便秘往往是由于飲食習(xí)慣不好，沒有攝入全面的營養(yǎng)物質(zhì)造成的，所以應(yīng)該讓寶寶做到均衡飲食，多吃一些含有豐富纖維素的食物，使得食物不要過分的精細(xì)，采用牛奶喂養(yǎng)的孩子可以適當(dāng)?shù)脑黾臃涿垡约肮沟媚c道內(nèi)的發(fā)酵作用增加，有利于大便的排出。還可以喂一些米湯、菜汁、果汁等刺激腸胃的蠕動(dòng)，稍微大點(diǎn)的孩子還可以菜泥、果泥以及粗纖維的食物泥，再大點(diǎn)的寶寶可以吃一些粗糧，多吃一些蔬菜以及水果等食物。 同時(shí)適當(dāng)給寶寶腸道“加油”，對于小寶寶來說，6個(gè)月后就可添加輔食了，如添加輔食不當(dāng)，脂肪攝入太少時(shí)，就易引起便秘，這時(shí)可給寶寶的輔食里添加一些植物油，如亞麻籽油、核桃油、橄欖油等，不僅可以起到通便的作用，通便，且還可從中獲取豐富的omega-3脂肪酸。 適當(dāng)活動(dòng)。對于不能走路寶寶，可鼓勵(lì)寶寶多爬多翻滾，或者媽媽可輔助寶寶做踩自行車運(yùn)動(dòng)。對于已經(jīng)學(xué)會(huì)走路的寶寶來說，建議媽媽經(jīng)常帶寶寶到戶外散走、跳繩等運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。對于小寶寶除非特別嚴(yán)重的便秘，都不建議使用藥物，比如開塞露、灌腸劑。如果要使用，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用。 寶寶便秘的原因有哪些呢環(huán)境因素、精神因素、遺傳因素都容易引起寶寶便秘的，比如環(huán)境因素通常是由于天氣的干燥，吃的含纖維素多的食物少、飲水少等，精神因素通常就是由于寶寶的生活起居突然改變，造成了環(huán)境的不適應(yīng)或是精神緊張也很容易引起便秘的。 飲水不足也是寶寶便秘的一個(gè)重要原因，比如大量出汗、嘔吐、腹瀉以及發(fā)熱等都會(huì)導(dǎo)致水分流失，如果寶寶不及時(shí)補(bǔ)充水分，這時(shí)，身體為了滿足需要，就會(huì)盡可能多地從食物中吸收水分，甚至從腸道的便便中“回收”水分，使大便變得干硬，難以排出，導(dǎo)致便秘。 純母乳喂養(yǎng)的寶寶便秘較少，因?yàn)槟溉橹兄竞偷鞍踪|(zhì)配比合理，寶寶體內(nèi)形成的大便比較軟，即使隔天排便也不會(huì)影響性狀。而如果寶寶喝的是配方奶，因?yàn)槟谭壑械囊恍I養(yǎng)成分過高，所以會(huì)導(dǎo)致大便干燥，從而引起便秘。 |