來月經(jīng)哪些菜不能吃,安全期安全嗎

　　女性在月經(jīng)期的時候很多的東西都需要忌口，女性在月經(jīng)期是不能吃性涼的水果的，例如柿子，女性在月經(jīng)期也不能喝酒，茶也是不能喝的，經(jīng)期喝茶可能會導致貧血，月經(jīng)期的女性不能吃辣的食物，來月經(jīng)哪些菜不能吃?

來月經(jīng)哪些菜不能吃

　　1. 大閘蟹：這個嚴重警告啊，千萬千萬不能吃，大閘蟹是超級寒的食物，就是平時吃，也要吃點姜來搭配，來姨媽的時候身體正虛弱呢，吃大閘蟹不是沒事找事嘛~

　　2有些食物在消化過程中會產(chǎn)生大量氣體，導致脹氣。如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。過度的腹脹感不僅使腸胃有不適感，也影響睡眠。所以晚間也應該盡量避免進食此類食物哦。

　　3中醫(yī)認為女性在月經(jīng)期間需要保暖，尤其是對于月經(jīng)量少和月經(jīng)不調的女性來說，更應避免進食寒性食物，以免影響行經(jīng)。一些屬性偏涼的食物(香蕉、梨子、苦瓜、黃瓜)，也都應該避免在經(jīng)期內(nèi)食用。

　　4. 竹筍性寒，含有較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，這些物質都會導致子宮以及卵巢部位受傷。經(jīng)期常吃蘆筍還會導致痛經(jīng)、子宮受損、卵巢功能減退等現(xiàn)象。.

　　5. 絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經(jīng)絡、行血脈、美容、抗癌等功效，并可治療諸如痰喘咳嗽、乳汁不通、熱病煩渴、筋骨酸痛、便血等病癥。絲瓜雖好，對于經(jīng)期女性的健康卻是有傷害的。絲瓜雖然都是熱著吃，但是其屬于涼性食物，對于經(jīng)期女性還是不利的。

安全期安全嗎

　　上次來經(jīng)第一日+28日=下次來經(jīng)第一日

　　下次來經(jīng)第一日-14日=排卵日

　　排卵期=排卵日+前5日+后4日

　　除去排卵期和月經(jīng)期的時間，就是你安全期的時間。

　　安全期是指在不采用任何避孕方法或手術，避開在排卵前后易受孕的時期夫妻生活，以達到避孕的目的。但其實這種方法并不安全，因為女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，從而出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。

　　此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間也無從最后定論，因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全。

　　有關女性安全期計算方面有說到，排卵期是從下次來潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根據(jù)每個人的具體情況，有可能發(fā)生提前排卵或兩次排卵。