月經前乳頭一捏會疼嗎

　　還在青春期的少女正處在11~13歲的年紀，她們的身體還在發育。這個時間段還沒來過初潮，但是最近可能會乳頭隱隱疼痛，發現乳房脹脹的并且還會變硬。這是月經來臨的前兆嗎?月經來臨前乳頭會痛嗎?小編這就來為少女解釋一下：月經前乳頭一捏會疼嗎？　　

月經前乳頭一捏會疼嗎

　　月經前乳頭一捏會不會疼是因人而異的。月經來臨前乳頭痛這種情況在醫學上叫做乳痛癥，特點是乳房疼痛與月經周期有關，乳痛癥屬于生理現象，不需要治療。有許多女性在經前期乳房脹痛具體指月經來潮前有乳房脹滿,發硬,壓痛的現象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由于經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳房間組織水腫引起的。中醫認為,這些癥狀的出現主要與肝郁氣滯,肝血不足有關,應該用一些具有疏泄肝氣,補益肝血作用的中成藥.您自己每日睡前按摩乳房幾分鐘，或熱敷都是有效的緩解乳房脹痛的方法。而且月經來臨前，是卵巢排卵后，體內的雌孕激素分泌增加，乳腺也有雌激素受體，雌激素作用于乳腺，出現乳房脹痛，這是來月經前的生理現象。可以口服點逍遙丸緩解一下癥狀。可以通過以下方式調理：

　　1、少吃動物脂肪動物性脂肪會提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以減輕你的痛苦。

　　2、多吃纖維纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品。　　

為何月經來臨前乳房會疼還伴有硬塊

　　這是因為乳腺在月經周期中隨月經周期不同時期激素的變化而發生相應的變化.在月經周期的前半期,雌激素的水平逐漸升高,乳腺出現增殖樣變化.排卵以后孕激素水平升高,同是催乳素也增加到月經來潮前3-4天,小葉內導管上皮細胞肥大,葉間和末梢導管內分泌物也增多,因此,月經前可感到乳房發脹,乳房變大,緊張而結實,甚至有不同程度的疼痛和觸痛,且有塊狀物觸及,所以在月經前乳房會有脹痛感。調理方式：

　　1、放松心情，不要對這幾天有畏難情緒，也許你不去刻意地想著它，它反而不會來打擾你。保持樂觀、自信的態度可幫助你應付甚至預防出現一些不適的癥狀。

　　2、少吃甜食，甜食會使人情緒不穩，焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鮮水果。