連續(xù)一個月來兩次月經(jīng)是怎么回事,為什么一個月來兩次月經(jīng)呢

　　月經(jīng)，故名思議也就是每月來一次，一般健康女性的月經(jīng)周期不會少于28天，不超過35天，以這個時間段為準(zhǔn)。但是也有一些人一個月來兩次月經(jīng)，不僅給自己生活造成了困擾，較好重要的是，對身體健康也是一大危害，那連續(xù)一個月來兩次月經(jīng)是怎么回事?　　

連續(xù)一個月來兩次月經(jīng)是怎么回事

　　一、精神因素導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)

　　有的人是因?yàn)閴毫μ�大，精神過于緊張導(dǎo)致的月經(jīng)不正常，此時就要注意調(diào)整自己的情緒，為自己適度的減壓，保持愉快樂觀的心情，這樣就可以避免因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。

　　二、因?yàn)閷m寒導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)

　　許多女性都有體寒的問題，如果在平時再多吃一些生冷寒涼的食物，在經(jīng)期淋雨涉水等，就會有宮寒的問題出現(xiàn)，這樣會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，所以女性平時一定要注意保暖，尤其是注意腹部的保暖，在經(jīng)期一定要注意避免淋雨涉水，還可以多喝一些紅糖姜水保暖，這樣也能起到調(diào)理月經(jīng)的作用。

　　三、因?yàn)樯�活不�?guī)律導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)

　　有些女性經(jīng)常熬夜，睡眠時間不足，身體過度勞累，生活不規(guī)律等，就會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以想要讓月經(jīng)規(guī)律起來就要注意生活有規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，運(yùn)動要適度，可以在平時經(jīng)常快走，慢跑，跳舞等鍛煉身體，提高身體的抗病能力，但是不可以過度鍛煉，注意勞逸結(jié)合。月經(jīng)來潮的前幾天和經(jīng)期都不宜參加重體力勞動和過于劇烈的運(yùn)動。

　　四、飲食調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

　　平時多吃一些含鐵豐富的食物，比如紅棗、豬肝等，為身體補(bǔ)充充足的鐵質(zhì)，避免出現(xiàn)缺鐵性貧血。還應(yīng)該多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如羊肉，淡菜，黑豆，海參，胡桃仁等，滋補(bǔ)身體，也能緩解月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)期不可以吃生冷寒涼、辛辣刺激的食物，以免導(dǎo)致月經(jīng)病。

　　五、如何治療

　　如果出血量比較大，應(yīng)該及時看醫(yī)生，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止血藥，或者選擇激素、刮宮等方法來止血，必要的時候也可以服用一些補(bǔ)血的藥物。　　

月經(jīng)不調(diào)的因素

　　1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)

　　女性發(fā)生月經(jīng)是由大腦皮層、下丘腦、腦垂體、卵巢和子宮相互作用的結(jié)果，受神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。因此較好常見的月經(jīng)紊亂是由內(nèi)分泌發(fā)生改變、造成卵巢無法正常排卵引起的。

　　2、情緒異常

　　長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)甚至痛經(jīng)、閉經(jīng)。

　　3、抗生素類藥物

　　女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)后，為了早些康復(fù)，總是吃很多藥，甚至濫用抗生素，其實(shí)這樣就抑制了人體自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能失常，反而加劇了月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)等癥狀的出現(xiàn)。

　　4、婦科疾病因素

　　一些婦科疾病如生殖器官局部的炎癥、腫瘤及卵巢功能發(fā)育異常，及子宮腫瘤、盆腔感染或子宮內(nèi)膜異位等疾病，甚至是懷孕都有可能引起月經(jīng)紊亂。子宮內(nèi)“節(jié)育器”裝置不當(dāng)也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)。

　　5、身體受寒

　　喜歡打扮的女人，即使是在冬天，常常穿得很單薄，屬于典型的“要風(fēng)度不要溫度”的貪靚一族。而且，很多女人在寒冷的冬天也經(jīng)常吃一些冰冷刺激性食物，殊不知女性經(jīng)常受寒蟬，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)至卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。