生活中，有一些朋友對(duì)于自己兩個(gè)月沒來月經(jīng)的情況感到十分苦惱。那么，兩個(gè)月沒來月經(jīng)到底怎么回事呢？2個(gè)月沒來月經(jīng)最有可能是懷孕的征兆，不過也可能是與我們的情緒、生活習(xí)慣等相關(guān)。接下來我們就為大家介紹幾種導(dǎo)致月經(jīng)不來的情況。

1、懷孕：如果在近期有性生活的女性發(fā)現(xiàn)2個(gè)月沒有來月經(jīng)，要驗(yàn)證一下是否懷孕。因?yàn)椤巴＝?jīng)”是懷孕的第一信號(hào)，如果沒有過性行為，或者已經(jīng)驗(yàn)孕，再考慮其他因素。

2、情緒異常，如長(zhǎng)期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

3、婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不來。因此，婦女日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕。

4、少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，導(dǎo)致經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

5、香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)不來而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

兩個(gè)月沒來月經(jīng)怎么辦呢？我們?yōu)榇蠹医榻B一些應(yīng)對(duì)的調(diào)整方法。

1、驗(yàn)孕：在最近2個(gè)月有過性行為的女性，應(yīng)及時(shí)驗(yàn)孕，確定自己是否懷孕。女性朋友可以選擇自己用驗(yàn)孕棒檢測(cè)，不過為了準(zhǔn)確起見，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果不是因?yàn)閼言性�因�(qū)е碌?a href="http://www.lyzaiyonggui.com/qzbd/3751.html" target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_8201">月經(jīng)不來，可以采取以下的措施。

2、調(diào)整好自己的心態(tài)：有些月經(jīng)不來的患者是因?yàn)榫�神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態(tài)非常重要。

3、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此，女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

4、保持良好的生活習(xí)慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來。因此，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。

5、緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。

6、防寒保暖，女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。所以要注意身體的防寒保暖。

兩個(gè)月沒來月經(jīng)從中醫(yī)的角度來看，主要可能是由于身體寒氣太重的緣故。那么，下面為大家介紹幾種養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、滋養(yǎng)肝腎的中藥藥方。

1、舉元煎合歸腎丸加減。

黨參20克，黃芪20克，白術(shù)15克，炙甘草6克，熟地20克，川續(xù)斷15克，補(bǔ)骨脂15克，菟絲子20克，艾葉10克，首烏30克，當(dāng)歸12克。方解：本方用黨參、黃芪、白術(shù)健脾益氣，熟地、補(bǔ)骨脂、菟絲子、川續(xù)斷補(bǔ)腎，艾葉溫經(jīng)止血調(diào)經(jīng)，首烏、當(dāng)歸養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，炙甘草調(diào)和諸藥。

2、二至丸合兩地湯加減。

女貞子15克，旱蓮草18克，干地20克，白芍15克，玄參15克，麥冬15克，山茱萸12克，菟絲子15克，五味子9克。方解：本方用女貞子、旱蓮草、山茱萸、菟絲子滋養(yǎng)肝腎，于地、白芍、玄參、麥冬滋陰清熱，五味子交通心腎，并有收澀止血的作用。

3、滋血湯加減。

當(dāng)歸15克，熟地30克，白芍12克，川芎10克，黨參15克，黃芪15克，白術(shù)12克，茯苓20克，雞血藤30克，黃精20克，首烏20克。方解：本方用當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎、雞血藤、首烏、黃精補(bǔ)血養(yǎng)血，黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、炙甘草益氣健脾助生化之源，共奏補(bǔ)益氣血調(diào)經(jīng)之功。

4、逍遙散加減。

柴胡12克，白芍15克，當(dāng)歸12克，茯苓15克，白術(shù)9克，香附12克，郁金12克，木香6克(后下)，炙甘草6克，每日1劑，水煎服。方解：本方用柴胡、香附、郁金、木香疏肝理氣，當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，茯苓、白術(shù)健脾和中。

5、溫經(jīng)湯加減。

桂枝10克，艾葉10克，熟附子9克，當(dāng)歸15克，川芎12克，炙甘草6克，黨參20克，白術(shù)15克，牛膝12克。方解：本方用桂枝、艾葉、熟附子溫經(jīng)散寒調(diào)經(jīng)，當(dāng)歸、川芎養(yǎng)血活血調(diào)經(jīng)，黨參、白術(shù)、炙甘草益氣調(diào)經(jīng)，牛膝活血化瘀通經(jīng)。