月經(jīng)第幾天能游泳嗎，女生來月經(jīng)能游泳嗎

　　例假剛來完的時(shí)候，不少女生就想著要去游泳了。但是大家都知道，游泳的時(shí)候,水中的細(xì)菌就有很大的機(jī)會(huì)進(jìn)入女性的陰道。在陰道和子宮外口之間存在一環(huán)形凹陷，也就叫做陰道穹窿,細(xì)菌聚集于此處。那么月經(jīng)第幾天能游泳嗎?

月經(jīng)第幾天能游泳嗎

　　女性經(jīng)期前后四天內(nèi)不能游泳,同時(shí)還要記得避開經(jīng)期,最好在經(jīng)期3天之后再游泳。游泳中加強(qiáng)自我防護(hù),即使沒有,也沒有處于經(jīng)期的女性,游泳的時(shí)候也要隨時(shí)注意,加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。游泳池的水一般溫度都不是很高,在冷水的刺激下,子宮和盆腔強(qiáng)烈收縮,會(huì)引起經(jīng)血過少,加之游泳是比較劇烈的運(yùn)動(dòng),女性容易因,高度精神緊張導(dǎo)致功能紊亂,出現(xiàn),甚至閉經(jīng)等后果。

　　女性陰道直接和泳池水接觸,來月經(jīng)的時(shí)候子宮內(nèi)膜正在出血,子宮口處于微開狀態(tài),雖然陰道有自凈功能和自然防御功能。但是,在月經(jīng)前期,女性相對(duì)減弱,在不潔凈的水域內(nèi)游泳,含有細(xì)菌的水進(jìn)入陰道,子宮和輸卵管等官,容易引起婦科炎癥,常見的如細(xì)菌,輸卵管炎等。

　　如果月經(jīng)已經(jīng)徹底結(jié)束了，是可以去正常的游泳的，但是如果還是月經(jīng)期，月經(jīng)沒有徹底結(jié)束不適合的，這樣增加?jì)D科炎癥的幾率的，而且可能月經(jīng)期延遲的。 月經(jīng)干凈后一天，子宮內(nèi)膜沒有脫落出血，是可以游泳的。但是最好在月經(jīng)干凈后3天去游泳比較好的。月經(jīng)干凈后一天是可以去游泳的，最好在干凈后3天去游泳的。

女生來月經(jīng)能游泳嗎

　　如果第一次來月經(jīng)的話，月經(jīng)期間是不可以游泳的，建議您注意做好經(jīng)期保養(yǎng)，多休息避免勞累，還要注意月經(jīng)期間不要干體力活，也不要吃寒涼辛辣刺激性的食物，多吃一些富含vc的水果蔬菜，您現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候還要注意均衡飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于身體長高!

　　來月經(jīng)是不可以下水游泳的，需要在月經(jīng)干凈，1到2天后才可以游泳。月經(jīng)期間輕微的運(yùn)動(dòng)是可以的，需要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期還要注意不要吃冰冷的，辣的刺激性食物，注意保暖，月經(jīng)期出現(xiàn)輕微的下腹部疼痛或者腰酸是比較常見的，不用太擔(dān)心，要注意外陰衛(wèi)生，每天清洗。