來(lái)月經(jīng)期可以吃芒果嗎，月經(jīng)期吃芒果行嗎

　　女性在月經(jīng)期的時(shí)候流失很多的血液是可以吃一些水果補(bǔ)充一下微量元素的，但是女性在月經(jīng)期的時(shí)候?qū)τ陲嬍秤泻芨叩囊�求，辛辣和冰涼的食物是絕對(duì)不能動(dòng)的，有些水果也是不能動(dòng)的，例如性涼的水果，那么女性在來(lái)月經(jīng)期可以吃芒果嗎?

來(lái)月經(jīng)期可以吃芒果嗎

　　1. 月經(jīng)期間是可以吃芒果的，女性在經(jīng)期身體抵抗力比較低，而芒果含有豐富的維生素A、C、鈣、鎂、鉀等，能一定程度的增強(qiáng)抵抗力，緩解經(jīng)期不適，所以月經(jīng)期間是可以吃芒果的，不過(guò)前提是你對(duì)芒果不過(guò)敏，且不是容易過(guò)敏的體質(zhì)。

　　2. 在來(lái)大姨媽的時(shí)候我們可以吃少量的芒果的，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對(duì)血小板的聚集有抑制作用，這與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《食性本草》一書(shū)中說(shuō)到的芒果微寒，無(wú)毒，主婦人經(jīng)脈不通的觀(guān)點(diǎn)不謀而合。可見(jiàn)，無(wú)論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學(xué)研究來(lái)講，均不能認(rèn)為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。所以，民間流傳的女性經(jīng)期吃芒果會(huì)引起閉經(jīng)的說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依

　　3. 醫(yī)學(xué)認(rèn)為芒果味甘、酸，性涼，無(wú)毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，而且它含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。

　　4. 女性在經(jīng)期的時(shí)候可以吃芒果的，但是寒涼和辛辣的食物是不能吃的。在月經(jīng)期盡量不要去吃辛辣刺激的食物，也不要去喝冷飲，注意保暖。要是覺(jué)得小腹脹痛就適當(dāng)熱敷，或者喝一點(diǎn)紅糖水，這有利于緩解疼痛。

女性不來(lái)月經(jīng)的危害

　　1、可能患有某種疾病。現(xiàn)在的女孩一般在14—18歲之間就會(huì)初潮，因?yàn)楝F(xiàn)在生活水平的提高，每個(gè)孩子都不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題，所以18歲一般已經(jīng)是最晚的時(shí)間了，如果這個(gè)時(shí)候女孩子還是沒(méi)有初潮，就要去醫(yī)院檢查一下是否是子宮和生殖系統(tǒng)出了問(wèn)題。如果已經(jīng)初潮之后，月經(jīng)一直正常，突然不來(lái)了，那么就需要去醫(yī)院看看是不是腦垂體和內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題。

　　2、對(duì)于造血功能的影響。大家都知道獻(xiàn)血有利于身體的健康，因?yàn)闀r(shí)常獻(xiàn)血會(huì)保持血液的新鮮和活力。女性因?yàn)槊總�(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，其實(shí)這個(gè)就和獻(xiàn)血的道理是一樣的，將一些所謂的“廢血”和“舊血”排除體外，然后又滋生出新鮮的血液，有利于身體的健康，這也是女性特有的一項(xiàng)機(jī)能。所以，不來(lái)月經(jīng)就會(huì)影響造血功能。

　　3、造成鐵元素含量過(guò)高。如果長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)，就會(huì)引起鐵元素的代謝不正常，就會(huì)積累越來(lái)越多的鐵元素。鐵元素含量過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃，一些臟器的病變。