月經(jīng)來吃什么水果量多,月經(jīng)量很少吃什么中藥

　　有些女性在來月經(jīng)的時(shí)候可能量會(huì)比較少，這時(shí)候我們就會(huì)尋求一些食物或者藥物的幫助，讓自己的月經(jīng)量變得多一些，從而能排出更多的污雪，那么，月經(jīng)來吃什么水果量多?下面有小編為你解答。

月經(jīng)來吃什么水果量多?

　　專家稱，月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間大量食用。月經(jīng)期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

　　性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經(jīng)期間也可以適量食用。

　　寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經(jīng)期間應(yīng)盡量少吃，在經(jīng)期之后可以適當(dāng)吃些。

　　通過以上介紹，對(duì)月經(jīng)期間吃什么水果好呢，以上的水果都是不錯(cuò)之選，不過對(duì)這些水果在吃的時(shí)候，也是要適量進(jìn)行，不宜吃的太多，否則對(duì)自身方面，都是沒有任何的好處的，這個(gè)是要注意的，而且水果吃的時(shí)候，也不要空腹進(jìn)行。

月經(jīng)量很少吃什么中藥?

　　1、血虛型

　　癥見：經(jīng)來量少色淡，或點(diǎn)滴即凈，小腹空痛，頭暈眼花，心悸怔忡，面色萎黃，舌淡苔薄，脈細(xì)弱。

　　治法：養(yǎng)血和營調(diào)經(jīng)。

　　方藥：八珍湯加味。

　　組成：黨參12克，黃芪12克，茯苓12克，炒白術(shù)10克，大白芍12克，當(dāng)歸9克，川芎6克，熟地12克。

　　2、腎虛

　　癥見：月經(jīng)量少，色鮮紅或淡紅，腰膝酸軟，足跟痛，或頭暈耳鳴，舌淡少津，脈沉細(xì)。

　　治法：補(bǔ)腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

　　方藥：歸腎丸加減。

　　組成：菟絲子12克，杜仲10克，枸杞子12克，山茱萸9克，當(dāng)歸9克，熟地10克，淮山藥12克，白茯苓10克。

　　3、血瘀

　　癥見：經(jīng)來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后疼痛減輕，舌質(zhì)紫暗，或有瘀點(diǎn)，脈弦或澀。

　　治法：活血化瘀調(diào)經(jīng)。

　　方藥：桃紅四物湯加減。

　　組成：桃仁9克，紅花6克，當(dāng)歸10克，川芎6克，赤芍9克，生地9克。

　　4、痰濕

　　癥見：經(jīng)血量少，色淡紅，質(zhì)黏稠或夾雜黏液，形體肥胖，胸脘滿悶，倦怠乏力。舌體胖大，邊有齒痕，苔白膩，脈弦滑。

　　治法：臊濕豁痰通絡(luò)。

　　方藥：蒼附導(dǎo)痰丸。

　　組成：白茯苓12克，法半夏10克，陳皮6克，炙甘草3克，蒼術(shù)9克，香附9克，膽南星10克，枳殼9克，生姜6克，六神曲9克。