月經期間能洗澡嗎,月經后幾天可以洗牙

　　女性在月經到來的時候是有很多事情是不能干的，例如老一輩人認為在月經期間不能洗頭，因為這個觀念在前幾年里我月經到來的時候我都會非常的難受，因為頭癢啊，其實月經來潮的時候女性是能洗頭的，那么洗澡呢?月經期間能洗澡嗎?

月經期間能洗澡嗎

　　女性在月經期間是可以洗澡的，一到經期，洗個舒適的熱水澡，能緩解姨媽帶來的不適感，讓身心放松。月經期間如果生殖道下部不清潔，更容易造成上行性感染而引起盆腔炎。女性月經期間洗澡注意事項：

　　1. 來月經期間是可以洗澡的，但是不建議盆浴，因為來月經期間宮頸口是開著的，如果這期間的話很有可能會造成盆腔炎癥的平常需要注意避免著涼和勞累月經期間不要吃冰涼刺激性的食物，以免引起月經量增多。

　　2. 不要用冷水洗澡，女性因其特別的生理原因，特別是在經期、哺乳期或懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會導致女性內分泌失調、閉經、腹痛等等，

　　3. 最好不要用沐浴露，洗澡的時候使用沐浴露來清洗外陰，一定要使用熱水反復清洗陰道，這樣能夠防止陰道感染，導致外陰瘙癢等癥狀。此外，女性平時的陰道處于酸性環境，可抵抗細菌，但處于經期容易受感染。

　　4. 女性經期洗澡時不可與他人混用毛巾，以免引起陰部真菌感染，同時洗澡的時候應該首先清洗陰道口和尿道口，再洗肛門周圍，不要來回清洗。

月經前水腫的治療方法

　　當發生月經前水腫時，要從精神心理上保持良好的狀態，注意休息，飲食方面清淡一點，相信月經前水腫很快就能得到緩解。對于水腫情況較為嚴重者，可在醫生的指導下用藥治療，一旦水腫消退，即可停止用藥。

　　另外，這些食療菜譜對于緩解月經前水腫也有一定的療效。

　　1、黑木耳紅棗茶。黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗凈，瀝干水分后，一起放入水中煮湯即可。其功效為補中益氣，養血止血，主治氣虛型月經出血過多。

　　2、茴香酒。小茴香、青皮各15克，黃酒250克。將小茴香、青皮洗凈，瀝干水分后，一起放入酒內浸泡3天，即可飲用。每次飲用15~30克，每日2次，如不耐酒者，可以用醋來取代之。茴香酒的功能為疏肝理氣，常用于治療經期周期不規律、經色正常、乳房及小腹脹痛等癥。

　　另外，還可以用薄荷來煮水喝，可以疏肝理氣，有助于氣血順暢而行;對于生理周期出現水腫者，則可以用紅豆、紅糖熬湯來喝。