喝紅糖姜茶能催月經嗎,來月經可以喝蜂蜜檸檬水嗎

　　紅糖姜茶對于女性來說是補血補氣的飲品，不僅可以幫助恢復氣血還可以起到溫補的功效，而且有些人說紅糖姜茶有催經的功效，但卻不知道是不是真的。那么，喝紅糖姜茶能催月經嗎?如果您對這個問題也有疑問的話，就跟著小編一起來看看吧!

喝紅糖姜茶能催月經嗎

　　喝紅糖姜茶沒有催月經的作用。 紅糖姜茶是一種具有殺菌、祛寒暖身、補充能量作用的飲品，食用并沒有催月經的作用，因此月經延遲的時候喝紅糖姜茶沒有作用。

　　喝紅糖姜茶有什么作用

　　殺菌。紅糖姜茶中含有生姜的成分，含有豐富的姜硫素和揮發性芳香油，具有殺菌的作用，因此紅糖姜茶可以殺菌。

　　祛寒暖身。紅糖和生姜都性溫的食物，食用可以去除體內的寒涼之氣，同時促進血液循環溫暖身子。

　　補充能量。紅糖中含有豐富的蔗糖成分，是一種供能物質，食用可以快速分解吸收，因此食用紅糖姜茶具有補充能量的作用。

　　材料：生姜10克，紅糖50克。 1、將生姜切片或者切絲，放入鍋中，加入一碗清水。 2、開火煮至，15分鐘左右，加入紅糖。 3、再煮5分鐘左右即可飲用。紅糖姜茶一般早上和受寒之后食用，一次一碗。 紅糖姜茶早上吃早餐的時候食用，可以補充足夠的葡萄糖，可以為白天的工作和學習提供足夠的供應給大腦的能量。而紅糖生姜性溫，一次食用一碗就足夠了，以免出現上火的情況。

來月經可以喝蜂蜜檸檬水嗎

　　大姨媽期間能喝蜂蜜檸檬水。

　　女性大姨媽期間需要注意不喝冷飲，不吃太過寒涼的食物，而蜂蜜檸檬水可以用溫水制作，因此蜂蜜檸檬水可以在月經期間飲用，并且還有很多的好處。

　　1、 來月經的時候應該多注意飲食方面調理，多吃些含有維生素c豐富的食物，對人的健康也是非常好的，可以適當喝一些蜂蜜檸檬水不會產生不良的影響的，但是一定要適量的進行飲用，可有效避免出現腹部疼痛的癥狀。

　　2、 月經期間應該多注意休息和飲食方面的安排，不要吃一些辛辣刺激的食物，可能會影響到人的身體健康，也可能會引起嚴重的腹部疼痛和身體免疫力低下的現象，可以適當的喝一些蜂蜜檸檬水，也可有效的補充人體所需的維生素c。

　　3、 月經期間應該多注意休息，不要太大心理壓力，適當的喝些蜂蜜，檸檬水不會產生不良的影響，但是喝的過多了，或者是長時間飲用，可能會引起痛經的癥狀，所以平時應該多注意合理的身體保健。