人工流產(chǎn)后不能吃什么水果,人工流產(chǎn)后什么水果不能吃

　　大家都知道女性朋友們在進(jìn)行人工流產(chǎn)之后身體是十分脆弱的，也是很虛弱，對于一些很刺激的食物最好不要吃，很容易引發(fā)一些后遺癥，那么，人工流產(chǎn)后不能吃什么水果?　　

人工流產(chǎn)后不能吃什么水果

　　流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。

　　流產(chǎn)后飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

　　1、人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　2、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。第一，香蕉。香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補(bǔ)血的作用。流產(chǎn)后需要多休息，胃腸功能就會變差，常常發(fā)生便秘，而且流產(chǎn)后身體虛弱，需要補(bǔ)血，鐵能幫助造血。所以說流產(chǎn)后可以吃些香蕉，來防止便秘和貧血。第二，橘子。橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人流產(chǎn)后容易出血，如果多吃些橘子的話，可以防止繼續(xù)出血。但是，也不能多吃，建議每天吃橘子不超過3只，總重量在250克以內(nèi)。因為橘子性溫味甘，補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。第三，紅棗。紅棗中的維生素C含量最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人，是流產(chǎn)女性極好的選擇。　　

人工流產(chǎn)后能吃蒜嗎

　　人流后是可以吃大蒜的，大蒜是植物抗生素，不過不要多吃，大蒜是刺激性的食物，是怕引起出血量多一些，建議你在流產(chǎn)后陰道不出血的話，可以適當(dāng)是的吃。飲食上多吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物如大棗山藥，流產(chǎn)后口服消炎活血的藥物來治療的，多休息

　　其實(shí)在食物中是可以少量放一點(diǎn)點(diǎn)的，但盡量少吃為好。女性在做完人流之后需要補(bǔ)充營養(yǎng)的，一般都會煲一些湯喝，這時候可以適當(dāng)?shù)纳俜乓恍┙�與蒜的，主要是為了調(diào)味，但盡量還是以清淡為主。 流產(chǎn)雖是“小月子”，也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng)，應(yīng)進(jìn)食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養(yǎng)豐富易消化的飲食，禁食辛辣，生冷，油膩的食物。建議少使用蔥，姜，韭菜辣椒、胡椒、酒、醋等。

　　而且孕婦不能過多食用，因為大蒜中含有的大蒜素比較辛辣，過量食用可能對胃粘膜、腸壁造成刺激，嚴(yán)重的會引起胃痙攣和腹瀉等。另外就是切忌空腹食用，體質(zhì)虛弱和胃腸衰弱的孕媽媽不建議吃大蒜。

　　孕婦吃大蒜的最健康的方法，就是把大蒜拍扁了后，炒到菜里。例如，大蒜燒肉或者是大蒜燒魚等類似于這樣的菜。這樣的，大蒜是熟了的，而且營養(yǎng)也豐富。