剖腹產(chǎn)后能吃哪些水果好,剖腹產(chǎn)后能吃烏魚(yú)湯嗎

　　做過(guò)剖腹產(chǎn)的孕婦朋友應(yīng)該都知道剖腹產(chǎn)的恢復(fù)時(shí)間勢(shì)必順產(chǎn)尿長(zhǎng)的，所以剖腹產(chǎn)之后，在飲食這一方面更要多加注意一些，一些能吃哪些不能吃，都要有明確的界定，那么，剖腹產(chǎn)后能吃哪些水果好?　　

剖腹產(chǎn)后能吃哪些水果好

　　首先就是月子營(yíng)養(yǎng)湯。月子湯要以清淡為主。有些家長(zhǎng)認(rèn)為，產(chǎn)婦虛弱，一開(kāi)始就煮大補(bǔ)湯，這是錯(cuò)誤的。其實(shí)，煲湯清淡反而利于下奶，大魚(yú)大肉、太過(guò)油膩會(huì)使得奶水太油，阻住乳腺，導(dǎo)致奶水不暢，從而引發(fā)乳腺炎，寶寶吃了也不好消化。高脂肪湯湯水水容易使身體發(fā)胖，產(chǎn)婦身材難以恢復(fù)。因此，月子湯一定要以清湯為主，豬蹄湯等比較油膩，最好去掉浮油再喝。

　　分娩1周后逐漸增加湯的量是合適的，但是即使在1周后，人們也不能毫無(wú)節(jié)制地喝湯。你可以煮蘑菇雞湯、鯽魚(yú)湯、花生豬蹄湯等。湯和肉應(yīng)該一起吃，這樣你才能得到足夠的營(yíng)養(yǎng)。月子湯的原料必須新鮮。如果以不同的方式烹飪，產(chǎn)婦不會(huì)輕易感到厭煩。

　　生完寶寶后吃的什么，直接決定著產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)效果。營(yíng)養(yǎng)豐富的食物可以促進(jìn)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。就比如說(shuō)產(chǎn)后補(bǔ)血。補(bǔ)血宜吃含鐵量多的食物，像動(dòng)物肝臟、菠菜、油菜、番茄、橘子、棗等都是富含鐵元素的食物。另外，產(chǎn)后媽媽們也可以多食用一些富含蛋白質(zhì)的如牛奶、魚(yú)類(lèi)、黃豆及其豆制品等食物，這些蛋白質(zhì)都是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料。

　　另外，產(chǎn)后補(bǔ)血，也要注意產(chǎn)婦的身體情況。如果是陽(yáng)氣虛弱，通常表現(xiàn)為下肢又冷又痛，非常畏寒，而且尿頻，這類(lèi)情況應(yīng)該多吃溫補(bǔ)壯陽(yáng)的食物。如果是陰虛火旺的產(chǎn)婦，通常會(huì)出現(xiàn)失眠、燥熱、盜汗、頭暈耳鳴等癥狀，補(bǔ)血應(yīng)該多吃滋陰、清熱的食物。　　

剖腹產(chǎn)后多久能吃水果

　　產(chǎn)婦胃腸的功能恢復(fù)需要一定時(shí)間，產(chǎn)后建議少量多餐，以清淡高蛋白質(zhì)飲食為宜，同時(shí)注意補(bǔ)充水分。水果有助于身體的恢復(fù)，一般三天后就可以吃蘋(píng)果等水果。

　　在手術(shù)后，媽咪可先喝點(diǎn)蘿卜湯，幫助因麻醉而停止蠕動(dòng)的胃腸道保持正常運(yùn)作功能，以腸道排氣做為可以開(kāi)始進(jìn)食的標(biāo)志。

　　術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚(yú)湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6-8次給予。

　　在術(shù)后第二天，媽咪可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚(yú)肉、蛋羹、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。

　　產(chǎn)婦胃腸的功能恢復(fù)需要一定時(shí)間，產(chǎn)后建議少量多餐，以清淡高蛋白質(zhì)飲食為宜，同時(shí)注意補(bǔ)充水分。水果有助于身體的恢復(fù)，一般三天后就可以吃蘋(píng)果等水果。在手術(shù)后，媽咪可先喝點(diǎn)蘿卜湯，幫助因麻醉而停止蠕動(dòng)的胃腸道保持正常運(yùn)作功能，以腸道排氣做為可以開(kāi)始進(jìn)食的標(biāo)志。術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚(yú)湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6-8次給予。

　　水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，基本上沒(méi)有太多飲食禁忌。但是產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后因?yàn)槁樗幱绊懥四c胃功能，若在未排氣之前食用容易導(dǎo)致腸梗阻、產(chǎn)后崩開(kāi)等。因此產(chǎn)婦應(yīng)在剖腹產(chǎn)后排氣后再食用水果。 產(chǎn)婦吃水果應(yīng)該循序漸進(jìn)，等腸胃慢慢恢復(fù)。應(yīng)先從水果汁喝起，慢慢過(guò)渡到吃固態(tài)水果，且必須要排便后才就可以吃固態(tài)水果。