月經量少經期提前是什么原因,月經周期長是什么原因怎么調理

　　每個月總有那么幾天讓女性朋友們感到困擾不已，那就是來月經的那一段時間。現在不少女性都面臨著月經不調的問題。有些女性就表示，自己的月經周期特別長，而且在月經期間還淋漓不盡。那么月經周期長是什么原因怎么調理呢？我們一起看看吧。

月經周期長是什么原因怎么調理？

　　1、內分泌失調

　　內分泌失調會導致月經一直不干凈，常見的就是黃體功能不全，導致孕激素分泌減少，常常表現為經期延長、月經量少、色暗，一般需過兩三天才能發展為正常的月經。像這種情況的女性朋友，不容易懷孕，就算是懷孕了，也容易造成流產，所以，一定要引起重視。

　　2、藥物影響

　　服用某些藥物也會出現月經一直不干凈的情況，比如服用避孕藥、精神類藥物等，就會導致月經不調，出現月經淋漓不盡的癥狀。

　　3、婦科疾病

　　婦科疾病也是導致月經一直不干凈的禍首之一。比如陰道炎、子宮頸炎、子宮息肉、子宮肌瘤、宮頸糜爛、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥等，都很可能會導致月經一直不干凈。對于這種情況，需要積極治療原發病，這樣才能從源頭上消除月經淋漓不盡的癥狀。

月經周期長怎么辦?

　　綜上，一般情況下，月經一直不干凈最主要的還是這兩大原因，即婦科疾病和內分泌紊亂。

　　月經一直不干凈的女性，在日常生活中也需要注意以下幾個方面：

　　1、要有比較規律的生活節奏，避免過度勞累。

　　2、做好情緒調節，避免過度緊張或情緒波動較大。

　　3、經期要防寒避濕，防止過度節食。注意自己的飲食結構,多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，少食生冷的東西。

　　4、有良好的衛生習慣，注意私處的清潔衛生，內褲勤換洗。

　　如果女性長期被月經淋漓不盡困擾，就要趕快到醫院就診了，分清是否是婦科疾病引起的，分清具體是哪種病癥，對癥下藥，早早治好婦科病，"月經不干凈"自然也會消失。