老婆產(chǎn)后抑郁怎么開(kāi)導(dǎo)，老婆產(chǎn)后想吐怎么回事

　　隨著越來(lái)越多的女性出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，可以看得出如今的女性所承受了很多的壓力，大家也應(yīng)該一起重視這個(gè)疾病。才能夠及時(shí)去發(fā)現(xiàn)女性產(chǎn)后的異常現(xiàn)象，并幫助她走出困境，才不會(huì)讓她越陷越深。那么老婆產(chǎn)后抑郁老公應(yīng)該怎么開(kāi)導(dǎo)呢？

老婆產(chǎn)后抑郁怎么開(kāi)導(dǎo)

　　①產(chǎn)婦的個(gè)性特點(diǎn)、認(rèn)知評(píng)價(jià)、應(yīng)對(duì)方式直接關(guān)系負(fù)性應(yīng)激事件影響結(jié)果，培養(yǎng)自信、樂(lè)觀、積極、健康的性格，采用積極的認(rèn)知模式、情緒和行為模式，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。自信、樂(lè)觀、勇于面對(duì)困難，積極調(diào)動(dòng)內(nèi)部力量或求助于外部力量克服困難，使應(yīng)激結(jié)果的不良程度減到最低。避免消極應(yīng)對(duì)方式，如自我否定，悲觀消極、軀體化、回避解決問(wèn)題，產(chǎn)生負(fù)性情緒和消極行為；

　　②熱愛(ài)新的生命，對(duì)孩子的到來(lái)，要抱有一份歡喜之心。新生命的誕生，是婚姻的結(jié)晶，是生命的延續(xù)，將給家庭帶來(lái)新的希望、快樂(lè)和幸福，新的生命同時(shí)也帶來(lái)了艱巨繁忙的勞動(dòng)和重大的責(zé)任，在繁忙勞累中體會(huì)快樂(lè)和幸福。

　　③做好母親角色的轉(zhuǎn)換，過(guò)去是被照顧對(duì)象，現(xiàn)在自己是肩負(fù)責(zé)任照顧嬰兒，要有足夠的心理準(zhǔn)備，注意克服損失感，如失去自由和許多娛樂(lè)，失去以往的身份，失去苗條身材等。作為孩子的母親價(jià)值觀需有所改變，對(duì)自己、對(duì)丈夫、對(duì)孩子的期望值要接近實(shí)際，對(duì)生活的看法也要實(shí)際，努力增加幸福感和責(zé)任感，感受新生命誕生帶來(lái)的幸福快樂(lè)；

　　④放棄完美主義的想法，不要迫使自己做所有的事情，不要期望每一件事都做的十全十美，在不感到疲憊的前提下盡力而為。

老婆產(chǎn)后想吐怎么回事

　　產(chǎn)婦的身體不同，所以產(chǎn)后出現(xiàn)的癥狀也會(huì)有所不同，產(chǎn)后嘔吐的話很有可能是因?yàn)樗幬锏挠绊懺斐傻摹．a(chǎn)婦過(guò)渡緊張，很多孕婦在生完寶寶時(shí)都會(huì)非常緊張，心情處于緊繃的狀態(tài)，產(chǎn)婦過(guò)于緊張的話會(huì)直接影響內(nèi)分泌從而誘發(fā)嘔吐癥狀，所以如果孕婦產(chǎn)后，嘔吐情況不是很嚴(yán)重，可以慢慢調(diào)理，但是如果情況嚴(yán)重，要去醫(yī)院去查看治療。

　　產(chǎn)后嘔吐的話很大一部分原因就是因?yàn)楫a(chǎn)婦過(guò)于緊張?jiān)斐傻模�所以為緩解產(chǎn)后嘔吐癥狀建議產(chǎn)婦適量放松心情，避免過(guò)于緊張誘發(fā)嘔吐等不適癥狀。在飲食方面也要注意，產(chǎn)后嘔吐的話在飲食上也要多加注意，盡量吃一些易消化的流質(zhì)食物，這樣的話可以有效緩解產(chǎn)后嘔吐的不適癥狀。

　　孕婦身體情況不一樣，生完寶寶后的情況也不同，很多孕婦身本素質(zhì)好，生完寶寶后沒(méi)有什么異常的癥狀，但是有的孕婦身體不好，生完寶寶后也會(huì)出現(xiàn)各種不同的癥狀，如果有嘔吐的情況。可以及時(shí)與醫(yī)生溝通一下，然后給予正確的調(diào)理。