怎么容易產后抑郁,現在人為什么產后抑郁癥的表現

　　現在很多的家人都被提醒過，女性在分娩過后情緒是很容易發生變化的，家人一定要有足夠的耐心幫助她們，產后的寶媽是很容易出現抑郁癥的，家人不僅要在飲食上注意寶媽，也在在心理上調節寶媽，那為什么產后的寶媽容易產后抑郁?

怎么容易產后抑郁

　　產后的寶媽有抑郁癥的原因可能是：1. 內分泌因素。在妊娠過程中，產婦身體內部的內分泌環境發生了巨大的變化，產后體內激素也極具變化，分娩后胎盤類分泌物突然減少，影產婦的情緒，會導致產婦產生抑郁。2. 根據科學研究表明，如果產婦的爸爸媽媽有抑郁癥基因，那么產婦就很有容易產后抑郁，這是遺傳基因，所以那種有家族抑郁癥病史的產后，產后抑郁發病率特別高。3. 平時比較多疑，神經過于敏感的孕媽屬于產后抑郁癥的高發人群。因為懷孕后體內的激素變化，孕媽的生理現象也會隨之發生很多改變，很容易出現情緒上的波動，加上有多疑的性格，一會認為婆婆對自己有意見，一會認為老公對自己不好了，這無疑是在給自己心理上加負擔。這類孕媽不但在孕期容易影響到寶寶的正常發育，而且產后也容易患上產后抑郁癥。4. 脾氣暴躁的女性。有些產婦的性格生來就是比較暴躁的，孕期的辛苦和產后照顧寶寶的勞累，產婦的脾氣就不容易控制了，但是寶寶是不會事事都由著產婦的，難免產婦就會因此一再的生氣，發脾氣，陷入抑郁。

產后抑郁癥的表現

　　產后的寶媽有抑郁癥的話可能的表現是：1.患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑郁。2. 疲勞感：大多數產婦均認為產后體虛，而患抑郁癥者顯得十分疲勞、精力不足，甚至不能照料嬰兒，常感到自己是無用的人。3.語速、思維或運動遲緩：抑郁患者說話常緩慢或簡單回答，思考問題回答問題需很長時間，一個簡單穿衣動作也很緩慢，有些患者說記憶力下降。