怎樣判斷產后抑郁癥,怎么會得產后抑郁癥的表現

　　產后抑郁癥雖然一開始看起來并沒有什么，可能就是老是覺得不開心，家人會以為只是生產后身體不舒服而已，這樣的忽視只會加重產婦們的病情，發展到后面，產婦們會情不自禁的傷害自己甚至是寶寶，所以早點發現產后抑郁癥非常的關鍵。那么，怎樣判斷產后抑郁癥?怎么會得產后抑郁癥的表現?

怎樣判斷產后抑郁癥

　　產后抑郁癥也叫產后憂郁癥，是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

　　1、情緒特別悲傷。一旦患有抑郁癥，新媽媽的感情就變得非常的脆弱，在平時就算沒有什么特別悲傷的事也會不自覺的淚流滿面。有時甚至僅僅是因為過于疲勞，或者是因為別人無心的說了一些話，就會導致新媽媽傷心的掉眼淚甚至是嚎啕大哭。

　　2、容易煩躁。還有一些新媽媽在產后的一段時間里，情緒特別的煩躁，就算是一件芝麻綠豆的小事都有可能為此而大發雷霆。而這也是產后抑郁癥的表現之一，而導致這一情緒的滋生其原因多半是由于生活方式的改變以及照顧寶寶的辛勞而引發的驕躁情緒。這個時期的新媽媽可以說很不講理，甚至連丈夫、婆婆，甚至連小嬰兒都可能會成為吵架對象。

　　3、自閉的媽媽。自閉也是產后抑郁癥的表現，有了孩子之后難免會失去一份自由，有事沒事總會牽掛寶寶的健康以及安全，很多媽媽因此會整天都陪在寶寶身邊。這樣的生活方式會讓你與外界失去聯系，從而導致出現自閉的情況。專家建議，坐月子期間的孕媽媽不妨丟棄傳統，多出去走走并且多與家人溝通，這樣可以讓你精神百倍。

　　4、愛發脾氣。育兒的生活是忙碌的，很多媽媽都會因此而大發脾氣，再加上育兒生活中的諸多不順就導致新媽媽養成愛發脾氣的習慣。這樣的習慣是非常不好的，不但會影響自己的身體健康，同時還會影響家庭的和睦。

怎么會得產后抑郁癥的表現

　　如果患上了產后抑郁癥，新媽媽感覺到痛苦不堪，早上和晚上更加糟糕?這樣的現象絕對不僅僅出現在您一個人身上。根據調查，英國27%有1歲以下小孩的媽媽都說她們曾經接受過某種形式的產后抑郁癥治療。不單單是產后抑郁，很多媽媽可能在分娩前就開始抑郁了，覺得生活沒有什么價值，而且你也沒有什么可期待和指望的;失去了幽默感;擔心自己的健康，還可能害怕自己得了什么可怕的疾病;擔心寶寶，也擔心自己，非常緊張、疲憊。

　　對事情感到無力應對，很容易束手無策;有罪惡感，總是想要責備自己;干什么事情都無法集中精神;對自己的另一半或其他孩子容易發怒;對寶寶過分焦慮，所以總是去看醫生，想知道寶寶是否一切正常;覺得寶寶像個陌生人，并非真的是你的寶寶;總是眼淚汪汪的;無精打采;不能讓自己快樂;總是很累，但卻無法入睡包括早醒型失眠;失去性欲;沒有食欲或就是想吃，所以體重大增;記憶力出現問題;難以做決定等，而這寫現象出現的時間每個人都有些許不同，有不少媽媽在分娩后的兩三天就會出現巨大波動，而有些媽媽只有輕微的情緒波動，自己很快就能控制住。