產后子宮壁恢復不好，產后子宮如何恢復快

　　不論媽媽是順產分娩還是剖腹產分娩，生完孩子后都會子宮慢慢恢復，不過順產的女性可能子宮恢復的比較快，女性也應該在坐月子的時候多花一些時間來注重恢復子宮，那么怎樣才能促進子宮恢復呢?子宮恢復不好怎么辦?

產后子宮壁恢復不好

　　子宮，是女人從懷孕到分娩期間，體內變化最大的器官。在這個期間，子宮可以從原來的50克，一直增長到妊娠足月時的一千克!當肚子里的寶寶從母體分娩出去后，小寶寶就開始了自己的生活，但是媽媽體內的子宮，并不會一下子恢復到原來的狀態跟大小。

　　一般來說，一般來說，產婦在寶寶出生之后，大部分產婦的子宮需要4-6個星期逐漸的復原，子宮會逐漸復原，產后6-8個星期才能完全愈合。但是，如果產婦要想恢復得又快又好，這其中就有所學問，需要產婦們多加保養、多加注意了。

　　產褥期應避免長期臥位。產后6-8小時，媽媽在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，以利于身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。

　　如果孕婦在產后子宮里還有殘留的胎盤或胎膜組織，或者產后子宮收縮不好，子宮恢復的速度就會慢。針對這種情況，有專家建議，多與孩子接觸，多哺乳，是促進子宮復原的最有效的刺激。

　　在恢復過程中，子宮經過不斷且強力的收縮，將血管的開口壓住，血塊就會停止生成并不會有出血的情況發生。子宮再進一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小。如果還是存在褶皺的情況，應盡早看醫生，在醫生的指導下，進行恢復的工作。　

產后子宮如何恢復快

　　產后子宮恢復在整個產后恢復項目中，所耗時不算長，一般產后子宮恢復大概6-8周左右時間，只要不出意外，不會引發感染到時間產后子宮就能保持產前子宮的狀態。

　　1.新媽媽在坐月子期間身體較為虛弱，食療可以幫助新媽媽盡快地恢復身體，但是在吃的選擇上也要謹慎，辛辣、生冷的食物就不要吃，才能使子宮盡快地恢復!

　　2、在臥床休息的時候，最好采用左側臥的姿勢，不要仰臥，防止子宮后傾，如果子宮后傾，可以通過膝胸臥位糾正。

　　3、母乳喂養可以增長嬰兒的免疫力，促進寶寶健康發育。當然寶寶在吸允乳頭的時候也會反射性引起子宮收縮，能夠促進子宮的恢復!

　　4、通過中藥的局部刺激，作用于足部相應的反射區，有助于避免剖宮產術后腹脹、腹痛、排便困難等不適，縮短禁食時間，利于傷口愈合，促進子宮收縮和產婦泌乳。

　　產后子宮恢復需要6-8周時間，雖然時間不短不長，但是媽媽們在產后護理工作一定要堅持如一，切莫偷工減步。產后子宮恢復不好也是常事，為此，建議媽媽們在產后42天可以先做個產后檢查，這樣能清楚知道子宮恢復情況哦!