流產后怎么保養子宮和卵巢，流產后腰酸是怎么補

　　女性一旦懷孕之后，身體內的各個系統都是會自動的調節，把身體調節到適合孕育一個孩子的狀態，所以一旦女性流產，身體的這個狀態就會被打破，身體就會收到傷害，子宮和卵巢也會受到很大的傷害，流產后怎么保養子宮和卵巢?

流產后怎么保養子宮和卵巢

　　人流對你的身體傷害非常大，而且是長期的傷害，人流會造成女性免疫力下降，身體虛弱多病，腰酸背痛，后背發涼，怕冷畏寒，風濕病、夜多夢寐，心神不寧，婦科病感染，月經不調，不孕不育，習慣性流產等后遺癥。人流術后不要立刻起床，最好是在醫院里臥床休息2小時左右，觀察子宮的收縮及陰道出血情況，如有異常應及時請醫生檢查處理。女性在人流之后保養子宮和卵巢的方法有以下的一些：1. 定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜根據體內激素水平高低，采用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，三個月要監測一次，在醫生指導下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。2.適當運動預防卵巢癌，適當運動調節人體免疫力，有助于防止卵巢癌，同時還可以阻止其它相關的婦女病，如子宮癌等;可以阻止身體過多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時，適當的運動也可能增強了免疫系統，從而降低了女人病的發生。女性在人流之后要注意休息，加強營養，人流后應臥床休息2-3天。

流產后腰酸是怎么辦

　　流產后腰痛需要根據腰痛的程度和時間采取相應的措施。如果流產后腰痛不嚴重，之后在流產后幾天才會出現，如果女性在流產之后多休息和按摩，它會恢復。如果腰部疼痛非常嚴重，時間很長，可能是由于流產后流入盆腔的淤塞導致盆腔不適，或者是其他原因。

　　人流后腰酸背痛通常因為著涼引起的，還可能是盆腔充血引起的腰疼，注意保暖，可以用消炎藥改善，如果持續腰酸背痛最好去醫院檢查看看，平時要注意保暖，不要過度的勞累，平時吃一些對人體溫補的食物有利于身體的恢復。女性在流產之后腰酸的話要注意減輕腰部負擔，做完流產手術之后要注意充分休息，坐的時候可以將軟的枕頭，坐墊墊在身下，使自己坐著感到很舒服;睡眠的時候最好采取左側臥位，雙腿屈曲，減少腰部負擔。而且要避免久站久蹲。