流產后吃紅豆好處，流產后可以吃鯽魚湯嗎

　　紅豆的好處其實是有很多的，但是流產之后吃紅豆的好處其實是有更多的，相信很多人都是不知道的，很多的女性在流產的時候吃了紅豆發現自己恢復的特別的快，這其實就是因為紅豆的好處真的非常的多。那么流產后吃紅豆的好處是什么呢?

流產后吃紅豆好處

　　流產后可以適量喝一些紅豆湯。 紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質、維生素B12，有補血和促進血液循環功能。人流后適當喝點沒有問題。配合蜂蜜或紅棗、阿膠等食物，有助于調補氣血，改善體質，促進恢復。 而且紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內臟活力，增強體力 如果是女性經期失血多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，還能補血且改善貧血癥狀。

　　人流手術以后可以吃紅豆的，人流手術后一般　的食物都是可以吃的，注意少吃刺激性的食物以及冰的東西就可以了，人流手術后要注意加強營養，這時候體質虛弱，在加強營養的同時還要注意休息，最好在家休息半個月左右，一個月內不要性生活。

　　女性人流后第二天都可以吃紅豆了。紅豆補血的效果明顯，對人流后失血過多的女性大有好處。并且還能消除水腫，剛做完人流手術后，可能會出現身體浮腫，此時經常吃紅豆粥，能緩解癥狀。而且流產后女性不能常運動的原因，會有大便干燥的現象，喝點紅豆湯，還能起到通腸潤便的作用。

紅豆的營養價值

　　紅豆喜歡成長于各種溫和暖和的地方，尤愛陽光充裕的地方生長，也能夠接受水澇的災害，紅豆在整個成長的期間，要求長期保證溫度在十度之上，正常狀態下在十一度的時候，紅豆苗是能夠有效地長出來的，紅豆對于陽光的感知是非常強烈的，正是因為這樣，所以栽種的時間不能夠太過提前，太提前的話會使它的成長周期太長，成熟的時間并不能夠早點到來。

　　我國中醫認為，夏季重在養心，如果心火過旺則很有可能會引發口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適癥狀。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功效，因此特別適合夏季食用。由于夏季酷熱的天氣，致使我們大量的排汗從而流失鉀離子，如果這個時候不注意及時補充的話，很有可能就會導致心肌麻痹而危及生命。因此在夏季多吃紅豆，除了可以增進食欲以外，同時還能給人體補充鉀離子，從而避免低鉀癥的發生。