防止產后脫發吃什么好，蘭州治療產后抑郁的哪家醫院好些

　　女性如果長時間脫發的話肯定是非常的丑的，所以對于大多數的女性來說脫發的話都是要提前治療的，就是要提前的防止脫發，那么這個時候肯定是有很多的人都知道自己是會脫發的，例如產后的時候很多人就會出現脫發的情況。那么防止產后脫發吃什么比較好呢?

防止產后脫發吃什么好

　　有30%的產后脫發是缺鐵導致，因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫發的問題。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。要防止掉發，維生素e的補充不能少，它具有抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂的功效。除此之外，還能促使毛發的生長，因此可以多吃些鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。多吃新鮮的蔬菜水果。

　　您好。產后脫發考慮是生理異常引起的，跟產后的激素水平的波動以及營養狀況的短暫缺乏有一定關系，建議口服胱氨酸、泛酸鈣、維生素B族有助于生發，外用1-3%米諾地爾酊外擦可改善皮膚局部血液循環,促進毛發再生，每天2次，三個月內可有長發。注意加強營養。

　　有專家認為：婦女在妊娠期中腦體前葉的促腎上腺皮質激素和促性腺激素分泌亢進，由此引起腎上腺皮質激素及卵巢、腎上腺分泌的雌性激素增加，其結果使頭發的生長期延長，于是大多數孕婦早期都可出現不同程度上的多毛現象。妊娠后期體內雌性激素等逐漸增多，以至分娩后這些生長期毛發大量同步地進入休止期，休止期毛囊的比例呈代償性增加而有大量脫發。

脫發的危害有哪些

　　脫發影響家庭和諧。脫發人的脫發，不僅僅是自己的脫發，而且還是整個家庭的脫發，因脫發影響家庭和諧的事，在我們身邊時有發生。另外脫發會使人際關系變窄。還有必須提到的是，脫發會影響人的心理健康。脫發人本身，就因為形象問題一般有些自卑，再加上脫發，帶來的其它一系列問題，說到底，脫發煩惱在個人身上，會形成惡性的循環，最終將使脫發者形成心理疾病。如果說脫發影響外在形象，只是個小危害的話，那么脫發影響到心理健康，則是一個大大的危害。

　　脫發者因為形象問題，常常是固步自封，他們在人際關系上的突圍常常是屢戰屢敗，時間一長，脫發者甘于現狀過著狹隘窄小的生活空間。當一個人的關系極為有限時，他很難在這個社會上取得大的發展空間。脫發人本身就因為形象問題非常自卑，再加上脫發帶來的其它一系列問題，諸如上面列舉的工作難找、對象難找等，反過來使心理壓力更大性格更加自卑。