產后子宮多久才恢復正常，產后子宮收縮不良咋辦

　　產后產婦的身體機能會受到相應的影響，產婦身體也會發生很大的變化，如果生產過程困難，會很大程度破壞子宮的結構，這就需要產婦和醫院的醫生仔細的檢查，子宮的恢復也是一個漫長的過程，不能心急，那么產后子宮恢復多久才能恢復正常呢?

產后子宮多久才恢復正常

　　產后子宮恢復有三個方面，分別是子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。子宮恢復的主要動作就是持續的收縮，從生產時不斷的收縮吧胎兒給擠出來，然后再將胎盤給擠出子宮。子宮內的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮，將血管的開口壓往，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小。子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。

　　1、子宮體的復原

　　在胎盤被排出之后，子宮就會立刻開始收縮，我們可以在腹部用手摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處是和肚臍的水平一樣高度的。以后子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產后10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。

　　2、子宮頸的復原

　　在分娩剛剛結束的時候，會因為子宮頸的充血、水腫，這樣就會變得非常柔軟，子宮頸壁也是很薄的，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。

　　3、子宮內膜的復原

　　胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以后，從子宮內膜的基底層，會再長出一層新的子宮內膜。產后10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。剛剛分娩后，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產后2周左右，直徑已經能縮小到3-4厘米，但產后6-8周才能完全愈合。

　　產后子宮多久恢復正常大小

　　產后子宮恢復一般發生是在分娩之后的7-10天的時間里面，子宮頸內口就會出現關閉，隨著時間的不斷流逝，子宮會再進一步擠壓,將殘余的惡露一點一點的排出,子宮的體積就會開始慢慢縮小，等到產后4周左右，子宮頸才會逐漸恢復到正常大小，而剖腹產的媽媽產后子宮恢復需要的時間就要長一些，總體來說，產后子宮恢復需要42天的時間。產后子宮恢復大小，正常為：長5.0-8.0com，寬4.0-5.0cm，厚約2.0-3.0cm。

　　產后子宮恢復時間

　　一般來講，產后的子宮需要的時間大概是6-8周左右，但是也會有一些時間的界限來提醒你子宮的恢復是否良好。

　　1、產后42天：惡露干凈為產后子宮恢復正常。

　　一般的情況下，惡露會在產后4周左右就會被排出干凈了。有的產婦可能排出的時間會就久一點，但正常情況下最長的時間也不會超過42天。因為從分娩后2小時到產后6周內為產褥期，在這段時間內，產婦身體的各個機能都會逐漸恢復，包括子宮在內，也會恢復到正常、健康的狀態。這就意味著產后6周即42天是子宮恢復正常的一個期限。無論順產、鉗產、剖宮產、臀位助產，惡露都應該在這個時間段內干凈。一旦超過42天還有惡露，即視為異常。

　　2、42天之后：惡露不干凈，提示子宮恢復不良。

　　如果經過了42天之后惡露還排不干凈，這個時候身體就是字啊提醒我們提示子宮恢復不良。如果還會伴有上述質與量、顏色與氣味的變化，我們應該要警惕子宮疾病的存在了，像胎盤殘留所引起子宮收縮無力，又如細菌從陰道上行性感染或分娩時存在隱性感染而分娩后沒有消除，還有子宮剖宮產傷口恢復不好等，都需要盡早到醫院就診，以對癥治療。

　　產后子宮多久恢復的時間是一個關鍵的時期，如果在這個時間媽媽們沒有照顧好自己的話，就會留下疾病，這種疾病可不是一般的感冒，能很快就好，留下的毛病通常都是需要用很久的時間來治療才能好的，所以在這段時間媽媽們就安心養好身體。

產后子宮收縮不良咋辦

　　1、 堅持哺乳

　　堅持母乳對于子宮收縮能起到很好的作用，這是因為乳頭上有很多敏感的感覺神經末梢，寶寶吸吮動作能刺激身體產生催產素，從而促進子宮的收縮，加速子宮的恢復。很多媽媽在產后寶寶哺乳時，都會覺得子宮會隨著寶寶的吸吮動作而收縮。

　　2、 做好子宮的保暖工作

　　子宮是身體比較敏感的部位，需要做好保暖的保護，忌冰冷，子宮的保暖工作做到位能促進血液的循環，促進肌肉的收縮，所以，產后女性可以通過熱毛巾或者暖水袋熱敷子宮改善收縮不好的問題，早晚各一次即可。

　　3、 多下床走動

　　女性生產完的前幾天，身體比較虛弱，需要臥床休養，等待產后一周左右，身體基本上可以自由行動了，每天可以堅持下床走動，這樣可以促進子宮內的殘余物、惡露的排除，對子宮收縮也有很多的促進作用，每次運動時間不要過長，8-10分鐘即可。

　　4、 及時就醫

　　如果惡露一直斷斷續續沒有拍完，子宮收縮不好的情況下就要及時就醫了，到專業的醫院找醫生進行醫治。