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花生紫米糊
糯米
紫米
花生
紫米有補血益氣、暖脾胃的功效,對于胃寒痛、消渴、夜尿頻密等癥有一定療效。此外,糯性紫米粒大飽滿,黏性強。而且紫米飯清香、油亮、軟糯可口,營養價值和藥用價值都比較高,具有補血、健脾、理中及治療神經衰弱等功效。
推薦人群:
備孕
孕期
月子/產后
嬰兒(12個月以上)
兒童
用料
主料
紫米
20克
糯米
50克
花生
30克
調料
水
800毫升
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