醫學上鑒定：35歲以上初產產婦為高齡產婦。由于女性35歲以后機體處于下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加;高齡產婦并發癥的風險增加。

一般來講，由于女性35歲以后機體處于下滑趨勢，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大;高齡產婦并發癥的風險增加。

因此，建議女性盡量不要成為高齡孕婦。如果你選擇成為高齡產婦，就要比年輕媽媽更加細心地進行孕前準備和孕期檢查。

具體表現是：早產兒或足月新生兒的體重低于同孕周齡的正常兒，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相對增加。因此，應特別注意產前監測和檢查。

孕前檢查編輯

遺傳方面：可抽血檢查染色體、血型、基因分析;

生殖器方面：可以做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況;

感染方面：須做白帶和血液檢查，以排除滴蟲、霉菌，HPV：支原體、風疹病毒、巨細胞病毒感染;

內分泌方面：可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;

免疫方面：可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等;

環境方面：可做微量元素檢測或對有異味的環境進行檢測。

另外，建議在準備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片，每天0.4毫克，遠離茶、酒、煙、咖啡等，并堅持每天適當的鍛煉，同時也要請丈夫一起鍛煉，提高身體素質以確保精子的質量。

孕期檢查編輯

1、孕前要進行身體檢查。這是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規檢查，還要重點檢查生殖系統。如果患有性病，要等待治療痊愈后方可懷孕。

2、孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃

葉酸，懷孕后要繼續補充，直到懷孕12周為止，不可多服。

3、孕期保健要格外注意，要保證定期進行產前檢查。

4、懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查。這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度，以次來斷定胎兒可能出現的一些病癥。

5、懷孕20周以后要做羊水穿刺。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發病率愈高。這是因為隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0。5%的幾率會因此導致流產。

6、更多關注血糖、血壓等指標。高齡產婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。

7、高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。高齡孕婦剖宮產適應征較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。

首先飲食得注意。高齡產婦所需要的營養要更多，為了保證胎兒能夠順利的出生，我們在每頓飯正常食量的前提下，還要增加20%左右。如果孕婦的身體實在受不了可以實行少吃多餐制。

第一、高齡產婦要更加注意胎兒的成長，盡量不要使胎兒在臨生產的時候變成巨大兒。

第二、要控制食鹽的用量，食物不能太咸，多吃蔬菜水果。

第四、高齡產婦的孕前檢查應該比正常懷孕的準媽媽要多。

第五、在睡眠方面，我們盡量不要熬夜。平時要有良好的作息時間，生物鐘不能亂。

第六，飲食一定要均衡，像鈣元素、維生素等等，這些營養一定要攝入，量不宜過大，適宜就好。

第七、環境，像很多省市處在霧霾的天氣中，這個時候盡量減少外出，可以在家里用空氣凈化器。

1、飲食均衡

飲食以均衡攝取為最大原則。懷孕初期不需要特別增加食量，但要注意葉酸的攝取，因懷孕頭3個月是胎兒神經管發育的關鍵期，攝取足夠的葉酸有助于胎兒神 經管的發育，并可降低胎兒發生神經缺陷的幾率。葉酸可從深綠色蔬菜中獲取，因葉酸為水溶性維生素，容易在烹調過程中流失，所以最好再每日補充葉酸片0.4 毫克。

進入懷孕中后期，胎兒開始快速成長，媽媽一天需增加1250千焦的熱量，并且需要多補充蛋白質、鐵質和鈣質。均衡的飲食有助于胎兒穩定成長及孕媽媽體力的維持，是懷孕期間重要的安胎之道!

2、充分休息 緩解壓力

懷孕后身體容易疲累，孕媽媽勿從事過于勞累的活動或工作，要注意保有充足的睡眠和規律的生活作息。最好在懷孕前就調整好生活作息，因懷孕后習慣可能一時難以調整，匆忙調整還可能帶來心理壓力。

3、體重控制

適度的體重增加也是穩定孕期情況的重要因素之一。陳恒如醫生表示，過輕或過重的體重都容易早產，而過輕或過重則以BMI值為準，應在孕前就將體重控制在標準范圍內，且懷孕后，盡量將增加的體重控制在12-15千克內。

4、疾病史

高危人群更要特別留意生活細節，通常有特殊狀況的懷孕，像是高齡產婦、妊高征、多胞胎妊娠，胎兒常會提早出生，孕媽媽要特別留意。

5、衛生習慣

懷孕后分泌物會增多，如果不注意衛生，就可能增加患泌尿道感染的機會。感染嚴重者可能引起胎膜早破，引發早產。因此，應選擇棉質透氣的內褲;分泌物量多時可用護墊，但一定要勤更換;避免過分清潔陰道，以免清洗掉保護陰道的黏液。

6、適度運動

一般來說，孕期仍需堅持進行緩和的運動，以維持體力和肌力，有助于產程的進展。懷孕前一直有運動習慣的孕媽媽，懷孕后仍可保持運動的習慣，至于強度則需衡量自身體力而定;而沒有運動習慣的孕媽媽，可在每日吃完飯后到自家附近散步。

此外，只要孕婦的體力及身體狀況許可，孕婦瑜珈和游泳都是相當適合的運動，有助于訓練孕婦的肌力。夏天里，孕媽媽做些水中運動或游泳十分舒適清涼，水的浮力也可讓孕婦活動時感到較輕松，游泳時最好有人陪伴，以免不小心推擠而發生意外。

孕婦運動時一定要避免壓迫腹部，運動時間也要控制得當，不宜過度，有時過量運動也可能引發早產!

7、性生活

如果有早產的高危因素，在孕晚期就要避免性生活，以免刺激子宮收縮引發早產。

8、定期產檢

定期產檢可了解懷孕期間的各種狀況，且醫生會根據孕婦的懷孕情況給予最適當的建議和處理。千萬不要認為身體無任何異常狀況就不按時進行產檢，有疼痛和宮縮時也不要忍耐，一定要盡快就醫。