高齡產婦有很多需要注意的飲食事項，那么高齡產婦注意哪些飲食呢？

高齡產婦應注意低脂低鹽的飲食方式，也要減少高脂肪類的食物攝入，一日三餐應該定時定量，不要暴飲暴食，在吃飯的時候速度不要太快，做到細嚼慢咽。高齡產婦在懷孕的過程中可能會出現妊娠合并癥的危險，也要定期到醫院進行孕檢，來確定寶寶在宮內的發育情況。

注意高齡孕婦在懷孕期間比二十多歲懷孕容易發胖，體重過度增加，結果易患上糖尿病，而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。這時高齡孕婦朋友們就需要控制體重，一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克，其中胎兒約占3～3.5千克。

高齡產婦需要做的產檢會多一些，那么高齡產婦必做的產檢有哪些呢？

高齡產婦在懷孕的早期應該全面進行身體的評估，包括血常規、空腹血糖、肝腎功能、血脂、甲狀腺功能等。在懷孕的11-13+6周進行，可以通過超聲檢查胎兒的頸部透明層厚度，看鼻骨是否缺失。在懷孕中期進行產前診斷，抽取羊水或者臍帶血獲得胎寶寶的細胞，檢查染色體和基因是否存在異常。

在懷孕的20-24周之間進行產前超聲篩查，可以通過產前超聲篩查，發現嚴重的胎兒結構異常，比如無腦兒、嚴重的開放性脊柱裂、單腔心等。在懷孕的24-28周之間，進行75g口服葡萄糖耐量試驗，篩查妊娠期糖尿病。每次產檢時都需要測量血壓，觀察水腫情況，必要時檢查尿常規，了解是否存在尿蛋白，警惕妊娠期高血壓疾病。

高齡產婦生孩子危險性會高一些，那么高齡產婦注意事項與禁忌是什么呢？

高齡產婦懷孕風險性會比較高，比如在懷孕的過程中有可能會出現心臟病，高血壓，高血糖，在懷孕之后要做個孕期檢查，比如化驗血，測量血壓，密切觀察體重，胎兒生長情況。建議懷孕之后適當的補充營養，避免過量的吃高脂肪的油炸的食物，要適當的活動，長時間躺著不活動。

注意香煙中的有害物質可使胎兒發生先天畸形、宮內發育遲緩，引起流產、早產的風險要比其他胎兒大2~3倍，而她們的寶寶出生后的體格、智力發育也會受到影響，所以，應該盡量在孕前遠離香煙并減少被動吸煙。

高齡產婦的護理會比較繁瑣一些，那么高齡產婦注意事項和護理方法是什么呢？

高齡孕婦產后首先要留意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養，在整個產褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養，不宜過早負重及操勞家務。產婦忌多吃紅糖。固然紅糖營養豐富，開釋能量快，具有溫補性質。但由于紅糖性溫，假如產婦在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。

高齡孕婦中有60%都是剖腹產，手術后的第一天一定要臥床休息。在手術6小時后，應該多翻身，這樣可以促進淤血的下排，同時減少感染，防止發生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。產婦剛分娩之后，體內的凝血因子一般會增加，以促進子宮收縮和恢復，也能起到止血的作用。但假如老躺著不動，輕易引起血流緩慢，會導致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。